아름답고 깔끔한 소녀가되는 법

여성의 아름다움은 느슨하고 논쟁의 여지가있는 개념입니다. 그리고 손질 된 모양의 이유는 또한 게으름입니다. 깔끔하고 아름다운 소녀가되는 법? 단계별 단계를 통해 짧은 시간 내에 우수성을 달성 할 수 있습니다.

깨끗하고 깔끔

깔끔하게 소녀-이것은 우선 의미 깔끔하게 헤어 스타일, 손톱, 옷 및 신발은 개인 위생 규칙을 준수합니다. 가장 세련된 이발은 모발의 피지 뿌리를 부패하게 망치고 손톱 아래에 흙이 있으면 아름다운 손이 끔찍합니다. 브랜드 의류의 얼룩과 접힘은 시각적으로 값 싸고 중고 중고 신발로 시각적으로 전환됩니다.

페이셜 클렌저, 샤워 젤, 치약, 샴푸 및 탈취제는 깔끔한 소녀의 가장 친한 친구입니다. 구취 나 땀 냄새는 외모에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 치아 문제에 대해 알고 있으면 지갑에 입을위한 멘톨 스프레이를 옮길 수 있습니다.

청결을 유지하는 습관은 깔끔함: 단정 한 소녀는 자신이“사람에게”찢어진 옷을 입을 수 없습니다. 아름답고 흥미롭게 보이기 위해 거대한 옷장을 가질 필요는 없습니다. 직물의 종류에 대한 권장 사항에 따라 몇 가지 기본 사항을 구입하고주의 깊게 착용하고 시간을 내면 충분합니다.

신발에 관해서는, 걷기 직전이 아닌 걷기에서 돌아온 직후 서둘러 씻어야합니다. 이 습관은 아침에 5 분을 추가로 절약 할뿐만 아니라, 벗겨지는 발바닥 또는 노크 다운 힐과 같은 사소한 시간을 감지하고 고칠 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 의류와 헤어 스타일의 스타일로 강조된 부주의 한 이미지가 관련성이 유지되었습니다. 일부 숙녀들은 이러한 경향을 외모에 대한 통제력을 약화시키기위한 메시지로 잘못 받아들입니다. 그들은 이제 흐트러진 걸음없이 옷을 입는 것이 유행이라고 말합니다. 그러나 화려한 태만의 비밀은 신중한 스타일링, 고품질 스타일링 및 신중한 메이크업에 있습니다. 이것을 잊어 버린 소녀는 유행 숙녀가 아니라 평범한 창녀처럼 보일 것입니다.

1 단계-일반 인상

어떤 사람과 만날 때, 우리는 무의식적으로 그의 외모를 전체적으로 평가하고 몇 가지 눈에 띄는 세부 사항을 지적합니다. 아름답고 깔끔하게 보이려면 단계별로해야합니다. 당신의 모습을 수정:

  • 1 단계-머리카락. 모두가 자연에 우아한 머리카락을 부여한 것은 아니지만, 얇은 이발에서도 세련된 이발을 만들고 올바른 색상을 선택하면 매우 좋아 보일 수 있습니다. 색상 유형을 직접 결정할 수는 있지만 마스터는 페인트 선택을 도와줍니다. 자란 뿌리를 제 시간에 착색하는 것이 매우 중요합니다. 특히 기본 색상이 염색을 위해 선택한 그늘보다 어두우면,
  • 2 단계-그림. 클래식 90-60-90을 위해 노력할 필요는 없지만 모든 매개 변수를 사용하면 수치를 팽팽하게해야합니다. 플러스 크기 모델은 적당히 펌핑 된 근육 덕분에 스포츠맨과 같은 얇은 소녀보다 훨씬 더 좋아 보입니다. 매일 아침 운동은 몸매가 좋은 소녀에게는 거룩한 의식이며, 달리기, 자전거 타기, 춤, 수영,
  • 3 단계-옷과 신발. 여성 잡지 나 패션쇼를 보면 자신 만의 스타일 감각을 개발할 수 있지만, 일상 생활에서 충격적인 캣워크 이미지를 정확하게 복사해서는 안됩니다. 옷은 가슴에 찌르지 않고 가방에 매달리지 않도록 일치시켜야합니다. 두 번째 기준은 나이입니다. 귀여운 만화 프린트와 낡은 운동화가있는 십대 티셔츠는 버릴 필요가 없지만 이제는 특별한 날을위한 스타일입니다. 깔끔한 성인 소녀는 차분한 색상과 윈윈 클래식 컷을 선택합니다.
  • 4 단계-피부. 확장 된 모공, 여드름, 자극, 필링-대부분 적절한 화장품 및 개인 위생으로 교정 할 수있는 결함. 피부 문제가 질병으로 인한 경우 의사와 치료법을 선택해야합니다. 상황을 그대로 내버려두면 훨씬 더 음조로 가리는 것은 선택 사항이 아닙니다.
  • 5 단계-메이크업. 자연스러운 메이크업과 그 부재는 매우 다른 것이므로, 자연스러운 추구를 위해 우리는 메이크업을 잊어서는 안됩니다. 아침에 집을 떠나는 깔끔한 소녀는 얼굴에 고른 색조를 부여하고 속눈썹을 신중하게 적용하는 것을 잊지 않습니다. 차분한 색조의 립스틱이나 광택도 매우 적합합니다. 더 밝은 화장을 위해서는 당, 데이트, 저녁 산책과 같은 이유가 필요합니다.

깔끔하고 아름다운 소녀가 되려면 나열된 외부 세부 사항을 따르는 습관을 자동화에 가져와야합니다. 머리, 얼굴, 그림 및 드레스 스타일-여자의 명함.

2 단계-중요한 세부 사항

깔끔하고 손질 된 소녀들은 의사 소통의 첫 몇 분 동안주의를 기울이지 않는 작은 것들에 숨겨져 있습니다. 그러나 면밀히 살펴보면 눈에 띄게됩니다 세부 사항.

  • 1 단계-손의 매니큐어와 상태. 껍질을 벗기는 매니큐어와 손바닥의 거친 피부는 아무도 칠하지 않습니다. 그러나 극단적으로 가서 매주 손톱 길이를 늘릴 필요는 없습니다. 겸손한 재킷, 매니큐어 세트 및 고품질 핸드 크림은 모든 문제를 해결합니다.
  • 2 단계-다리의 아름다움. 여성의 다리는 남성을 미치게 할 수 있습니다. 자연의 선물을 사용하지 않는 것은 바보입니다. 잘 손질 된 소녀는 퍼프가 달린 팬티 스타킹을 착용하지 않으며 날씬한 다리 운동 시간을 찾을 것입니다. 중간 높이의 발 뒤꿈치는 실루엣을 길게하고 다리를 시각적으로 얇게 만듭니다. 아름다운 페디큐어는 사진을 보완하고 당신을 격려합니다,
  • 3 단계 눈썹. 오랫동안 끈으로 뽑는 것은 불가능했지만 모든 사람이 덥수룩 한 눈썹을 가지고있는 것은 아닙니다. 트렌드는 변하고 있지만 스타일은 그대로 유지됩니다. 훌륭한 마스터가 얼굴 특징과 조화를 이루어 자신에게 맞는 눈썹의 모양을 결정하도록합니다.
  • 4 단계 제모. 얼굴, 다리, 가슴의 검은 머리카락은 여성 성과 관련이 없습니다. 슈가 링 페이스트, 왁스 스트립, 제모 크림은 모든 화장품 매장에서 판매됩니다. 면도기와 핀셋도 관련성을 잃지 않습니다.
  • 5 단계 걷기. 가볍고 날고 부드럽고 매끄럽고 아름다운 트레드는 시각적으로 12 년을 던질 수 있습니다. 반대로, 무거운 셔플 링 단계는 어린 소녀들까지도 노화됩니다. 발 뒤꿈치의 스릴 노크는 양전하를 주며 이성의 관심을 끌고 있습니다. 걸음 걸이는 거울 앞에서 집에서 연습 할 수 있습니다.

이 뉘앙스는 매일 노력하지 않아도됩니다-매니큐어와 페디큐어는 적어도 2 주 동안 지속되며 한 달에 한 번 눈썹 교정이 수행됩니다. 제모는 모발 재성장으로 이루어져야하며 일반적으로 보행은 한 번에 개발 될 수 있습니다. 따라서 5 개의 작은 것만으로도 걱정없이 단정하고 아름다운 소녀가 될 수 있습니다.

3 단계-이미지 유지 보수

깔끔하게 정리 된 소녀는 수정하기 쉬운 외부 ​​데이터 만이 아닙니다. 영적 충만이 없으면 외모는 화려한 포장지로 남아 있으며 여자는 아름다운 인형으로 남을 것입니다. 이상적인 외관을 추구하기 위해 다음을 잊지 않아야합니다. 뉘앙스:

  • 진화 할 필요가있다. 유용한 문학, 외국어, 좋은 영화, 극장 및 전시회 방문-이 모든 것이 시야와 아름다움을 넓 힙니다.
  • 말이 즐거워야합니다. 잘 손질 된 아름다운 소녀의 입술에서 나오는 단어-기생충, 속어, 심지어 더 음란 한 소리는 매우 불쾌하고 반발력이 있습니다. 어색한 상황에 빠지지 않으려면 정확히 그 의미를 모르고 낯선 단어를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 나쁜 습관-숙녀를위한 것이 아닙니다. 시가 또는 와인 한 잔을 든 여성은 먼 과거의 은혜에 이상적입니다. 오늘날 트렌드는 건전한 생활 방식과 명확한 마음입니다. 또한 담배와 알코올의 냄새는 많은 사람들에게 불쾌합니다.
  • 최고의 장식은 미소입니다. 성실하고 친절하게, 그녀는 마치 마치 마치 마치 내부에서 비추는 것처럼 얼굴을 바꿉니다. 그리고 그녀는 확실히 낯선 사람조차도 서로의 미소를 불러 일으 킵니다. 물론 자연 건강 카리스마로는 충분하지 않습니다. 치과 건강도 모니터링해야하기 때문입니다. 정기적으로 치과 의사를 방문하십시오.

마지막이지만 매우 중요한 악센트는 향수입니다. 가벼운 향기로운 기차는 이미지를 완전하고 독창적으로 만듭니다. 좋은 향수는 싸질 수 없으며, 저축 할 수 없습니다. 단정하고 아름다운 여성에게는 단계적인 변화의 마지막 단계로 새로운 향수가 필요하다는 것을 남자에게 암시해야 할 좋은 이유입니다!

옷장

여성의 스타일은 외모의 매우 중요한 측면입니다. 가장 좋은 방법은 스타일리스트와 상담하는 것입니다. 그는 당신에게 옷장과 신발의 선택에 대한 최고의 추천을 줄 것입니다. 그런 기회가 없다면, 인터넷이 구출됩니다. 외모의 유형을 결정하는 데 도움이되는 많은 기사가 있습니다. 각 유형에는 자체 하위 유형이 있습니다. 귀하의 유형에 맞는 색 구성표에 대한 자세한 설명을 찾아 옷장에 붙이십시오.

당신의 인물의 유형을 조사하십시오, 이것은 당신이 모든 결함을 숨기고 장점을 강조하는 방식으로 옷을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 옷장을 공부하고 완전히 바꾸려면 많은 노력이 필요합니다. 그러나 결과는 가치가 있습니다. 우아하고 품위 있고 아름다운 여성으로 변모 할 것입니다.

어떤 옷이나 신발을 선택하든 항상 깨끗하고 깔끔하며 표현할 수 있어야합니다. 구실이없는 상태에서 구멍, 스풀 또는 퇴색되어 오래 동안 정상적인 모습을 잃어버린 물건을 착용하지 마십시오. 신발에도 똑같이 적용됩니다. 마모, 금이 가거나 변색되거나 다르게 악화 된 모든 쌍을 버리십시오.

피부 관리

가죽은 소유자의 나이에 관해 이야기 한 최초의 사람 중 하나입니다. 젊고 건강한 모습을 최대한 오래 유지하려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따르십시오.

  • 항상 햇볕에 보호 크림을 사용하십시오. 이것은 해변에서 보낸 시간에만 적용되는 것은 아닙니다. 여름에는 각 출구로 나가기 전에 선 스크린을 발라야합니다.
  • 추운 계절에도 보호가 중요합니다. 몸과 피부가 얼지 않도록하십시오. 항상 얼굴과 손에 특수 크림을 바르십시오.
  • 부드러운 비누로만 샤워하십시오. 구매할 때 구성에주의하십시오. 그리고 물 절차 후에 보습 바디 크림을 사용하십시오.
  • 매우 조심스럽게 씻은 후에는 몸을 닦을 필요가 있습니다. 피부를 문지르지 말고 푹신한 수건으로 가볍게 두 드리십시오.
  • 적절한 수분 섭취. 하루에 8 잔 이상.
  • 음식을 조심하십시오. 지방, 튀김, 단 음식 및 효모 식품이 풍부하면 피부 상태가 악화됩니다. 여드름과 발적이 나타날 수 있으며 모공이 확장되어 막히게됩니다.
  • 충분한 수면을 취하십시오. 실험적으로 몸에 몇 시간의 수면이 필요한지 알아보십시오. 이 시간에 충실하십시오.
  • 나쁜 습관을 포기하십시오. 흡연과 알코올이 피부에 미치는 영향은 오랫동안 알려져 왔습니다. 청소년을 연장시키지 마십시오.

얼굴 피부에 특별한주의를 기울여야합니다. 설명 된 규칙 외에도이 영역에는 특별한 접근 방식이 필요합니다. 얼굴을 효과적으로 청소하고 보습해야합니다. 얼굴 피부에 돈을 저축하지 말고 전문 화장품 라인을 선호하십시오. 또한 눈과 입술 주위의 피부에는 더 철저한 관리와 수분 공급이 필요합니다. 여기에 첫 주름이 나타납니다.

메이크업

메이크업 제품을 올바르게 사용하면 외모가 크게 바뀔 수 있습니다. 모든 트릭은 특별 코스에서 진행됩니다. 귀하의 도시에 초보자를위한 교육 워크샵이없는 경우 인터넷을 통해 쉽게 액세스 할 수 있습니다. 그 동안 메이크업을 적용하기위한 기본 규칙을 기억하십시오.

  • 클렌징 한 피부에만 화장품을 바릅니다.
  • 주간 메이크업은 저녁과 크게 다릅니다.
  • 색조 치료법을 사용하십시오-피부색을 고르고 결점을 숨길 수 있습니다.
  • 기초의 색은 피부의 색과 일치해야합니다.
  • 기름기가 많은 곳에서 너무 많은 파우더를 사용하지 마십시오.
  • 균일 한 홍당무를 주려면 부서지기 쉬운 홍당무와 넓은 브러시를 사용하십시오.
  • 눈이나 입술,
  • 눈의 색을 고려하여 그림자를 선택해야합니다. 전문 사이트에서 색상 선택의 모든 뉘앙스에 대해 알아볼 수 있습니다.
  • 연필의 밝은 그늘은 입술에 볼륨을줍니다.
  • 낮에는 밝은 색조의 립스틱을 선택하십시오. 저녁에는 색상이 더 생생 할 수 있습니다.

헤어

머리 스타일과 머리카락의 상태도 소녀에 대해 많이 말합니다. 우선, 헤어 스타일의 유형을 결정해야합니다. 이것은 스타일리스트 또는 같은 강력한 인터넷을 만드는 데 도움이 될 것입니다. 정보를 검토하고 가장 적합한 것을 결정하십시오. 긴 컬 또는 직선 사각형, 포니 테일 또는 캐스케이드. 많은 옵션이 있습니다. 직접 선택하십시오. 색상도 마찬가지입니다. 자연스러운 색상이 자신에게 맞지 않으면 페인트를 사용할 수 있습니다. 이렇게하면보다 생동감 있고 세련된 느낌을받을 수 있습니다. 헤어 스타일과 색상의 유형을 결정할 때 헤어 케어의 주요 규칙을 삶에 도입하십시오.

  • 헤어 스타일은 항상 깔끔해야하며, 씻지 않거나 머리카락을 깎지 말고 집을 떠나지 마십시오.
  • 머리카락의 상태를 항상 모니터링하고, 스플릿 엔드를 적시에 트림하십시오.
  • 시원한 물로만 적절한 제품을 사용하여 머리카락을 올바르게 청소하십시오.
  • 젖은 머리카락을 빗거나 수건으로 말리지 마십시오. 세탁 후에는 물에 젖어 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 그런 다음에 만 손을 빗으로 잡으십시오.
  • 민간 요법으로 마스크를 주기적으로 만들고 오일로 머리카락을 보습하십시오. 추가 치료 절차는 유익합니다.
  • 너무 단단한 고무 밴드는 사용하지 마십시오. 또한 머리 마사지를 수행하십시오.
  • 봄과 가을에는 약국의 모발 비타민을 섭취하십시오.

매니큐어 및 페디큐어

손은 모든 여성의 전화 카드입니다. 그들은 항상 잘 관리되어야합니다. 매니큐어 마스터를 찾아 1-2 주마다 방문하십시오. 물과 접촉 한 후, 외출하기 전에 그리고 밤에도 크림을 규칙적으로 바르십시오. 마스크와 목욕을하십시오. 미늘과 손질 큐티클을 피하십시오. 갈라 지거나 벗겨지는 바니시, 길이가 다른 손톱 등으로 외출하지 마십시오.

페디큐어를 주인에게 맡기는 것이 더 좋으며, 손톱만이 이상을 가져올 수 있습니다. 그러나 자신의 능력에 확신이 있다면 모든 절차를 직접 수행하십시오. 발톱은 깨끗하고 손질해야합니다. 발의 부드러움을보고 무례 함과 거칠기를 허용하지 마십시오. 옥수수와 옥수수를 제거하기 위해 모든 노력을 기울이십시오.

아름다움의 기본 규칙

아름답고 손질하는 방법에 대해 생각하고 있다면 인생에 간단한 규칙을 도입하는 것이 좋습니다. 그들은 아름다운 여인의 열쇠입니다. 인상적으로 보이기 위해 비례하는 뛰어난 얼굴 특징을 가질 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 현대적인 미용술이 제공하는 모든 것을 능숙하게 사용하는 것입니다. 그녀와 함께라면 모든 여성이 진정한 아름다움으로 변할 수 있습니다. 그러나 내부 관리에 대해서도 잊지 마십시오. 전체적인 외관에 중요한 역할을하기 때문입니다. 삶에 다음을 가져 오십시오.

  • 정기 스포츠
  • 적절한 영양
  • 스트레스 부족
  • 규칙적이고 완전한 수면
  • 동등한 자세

물론, 이전에 자신을 돌보지 않았다면 설명 된 규칙 세트가 지나치게 복잡해 보일 것입니다. 그러나 두려워하고 절망하지 마십시오. 각 항목을 천천히 구현하십시오. 그들이 습관이되면, 당신은 항상 아름답게 보이는 빠르고 쉽게 배울 것입니다.

당신이 누군지 자신을 사랑하십시오

따라서 개선을 향한 첫 번째 단계는 자신을 사랑하는 능력입니다. 당신은 자신의 가치를 알고 자신을 제시 할 수 있어야합니다. 이것은 우리 시대에 매우 중요합니다.

조용히 모퉁이에 모여 사람들의 시선을 다시 끌고 싶지 않으면 아무도 당신의 방향을 보지 않을 것이라고 믿습니다.

이 방법은 눈에 띄지 않고 싶어하는 닌자에게 가장 적합하지만 아름답게되기 위해 노력하고 있으므로 자신을 받아들이는 방법을 배워야합니다.

거울 앞에 서서 미소를 지으십시오. 그 후, 당신의 외모를 객관적으로 평가하기 시작하십시오. 자연은 당신에게 얇은 허리를 수여하지 않았다? 당신은 그런 말을 할 수 없습니다.

입술이 안젤리나 졸리의 입술과 다르고 코가 빅토리아 베컴의 코와 닮지 않았습니까?

이러한 단점을 제거 할 수 있기 때문에 중요하지 않습니다. 방법을 알아야만하지만 나중에 이에 대해 이야기하겠습니다.

당신의 외모를 평가? 이제 다음과 같이 말합니다. "나는 가장 아름답다". 완벽한 사람은 없기 때문에 단점을 받아들이십시오.

물론, 당신은 처음으로 자신과 사랑에 빠지는 것 같지는 않지만, 이것은 하루의 일이 아닙니다.

끊임없이 자신을 향상시키고 다른 사람들의 의견에 의존하지 말고 자신을 유지하십시오.아름다워지는 법».

자신을 사랑하는 법을 배우는 것은 매우 간단하며 아름다움은 저절로 올 것입니다.

이 간단한 팁을 따르면 자신과 조화를 이루며 세상을 둘러보고 주변 사람들과의 관계에 영향을 미칩니다.

내면의 세계를 들여다

아름다운 사람은 매력적인 외모뿐만 아니라 아름다운 영혼을 가져야합니다. 분노하고 무자비하고 잔인한 사람들은 다른 사람들에게 인기가 없으며 오히려 부정적인 감정만을 유발합니다.

당신은 종종 사소한 일에 짜증을 내십니까? 당신은 궤양과 무례한 대가를 좋아합니까? 외부인에 의해 존중받지 않는 것도 당연합니다.

결국, 누가 boor와 의사 소통하고 싶어합니까? 그러므로 자신을 제지하고 도발에주의를 기울이지 마십시오.

당신의 영혼에 봄이 피고 태양이 빛나게하십시오! 세상을 웃으면 가장 아름답게 될 수 있습니다. 기분이 좋고 얼굴에 웃는 것처럼 소녀를 장식하는 것은 없습니다.

그런 여자를 한 남자도 지나치지 않을 것입니다. 다른 사람의 눈에 아름답게되는 방법을 알고 싶습니까? 어깨에 걸리는 모든 부정적인 생각에서 벗어나십시오.

당신의 모든 실패를 잊고, 당신의 영혼에 무게를 둔 불만을 풀어주십시오. 새로 살기 시작하십시오. 그릇처럼 영혼이 기쁨과 선의와 행복으로 가득 차게하십시오. 당신을 화나게하는 사람들에게 화를 내지 말고, 당신 옆에있는 사람에게 분개하지 마십시오.

기분에 대한 모든 관심

당신은 아마도 쾌활한 성향과 가벼운 성격을 가진 사람들이 회사에서 얼마나 인기가 있는지 알았을 것입니다. 그러한 사람들은 다른 사람들과 더 빨리 수렴하고 많은 친구를 사귀 며 다른 사람들 사이에서도 존경을받습니다.

그리고 지금 우울하고 화를 내고 불쾌감을 원하는 사람들에게주의를 기울이십시오.

그러한 사람에게 다가가는 것은 무섭습니다. 왜냐하면 언제라도 불만의 전체“공포”가 당신에게 떨어질 수 있기 때문입니다. 이제 당신은 사람에 대한 다른 사람들의 태도가 기분에 어떻게 달려 있는지 이해합니까? 아무도 당신을 사랑하지 않으면 어떻게 아름답습니까?

낙관론자가 되십시오. 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 낙관과 긍정적을 유지하십시오. 세상에는 당신을 사랑하는 많은 사람들이 있으며, 적들은이“사랑”의 벽을 극복 할 수 없습니다. 낙관론자들은 더 쉽게 살며 자신의 운명에 대한 시련이 줄어 듭니다.

""의 종류가 있다면 그것은 당신에게 불쾌 할 것이라고 동의하십시오강력한 구름”, 그것은 항상 분개하고 기분이 좋지 않은 사람들에게“고발”합니다.

그러므로 아침에“다리에서 내려"여러분의 기분이 최고 수준입니다. 그렇다면 아름다움은 사람의 머리에있는 것으로 시작하기 때문에 어떻게 아름답게 될 수 있는지 알게 될 것입니다.

얼굴과 몸에주의를 기울이십시오

모든 여성은 자신의 외모를 모니터링해야한다는 것을 알고 있습니다. 자기 관리는 아름다움의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 각 소녀는 매일 필요한 모든 위생 절차를 수행해야하며 이에 대해서는 논의하지 않습니다.

피부에 문제가있는 경우 : 피부가 너무 건조하거나 지성이거나 여드름으로 덮여 있으면이 문제를 해결하는 것이 시급합니다. 결국, 그러한 외관 결함은 수정 해야하는 신체의 오작동을 나타냅니다.

다양한 마스크, 로션 및 크림으로 피부를 관리하는 것 외에도 내부에서 피부를 관리해야합니다. 몸에 필요한 양의 비타민과 미네랄을 공급하면 피부가 건강하게 빛납니다.

또한 매력적이고 아름답게되기 위해서는 머리카락, 손톱 및 치아의 상태를 관리해야합니다. 대부분의 여성의 머리를“장식”하는 화학 페인트, 톤의 바니시, 젤 및 폼으로 정기적으로 염색하여 머리카락을 괴롭히지 마십시오.

그것은 역설이지만, 많은 사람들은 이미 많은“화학”으로 맛을 낸 것이 아니라 자연적인 모발이 닿는 것을 잊었습니다. 그러나 컬은 관리가 필요하며 그와 다른 화장품을 묶는 페인트를 제거하고 싶습니다.

그것 없이는 배우고 머리가 어떻게 생겨나게되는지 확인하십시오. 손톱도 마찬가지이며, 보통 두꺼운 광택제로 덮여 있습니다.

몸매를 유지하십시오. 신체에 지방 주름이 생기지 않도록하십시오. 이는 다양한 복합체의 형성뿐만 아니라 건강상의 문제로 이어지기 때문입니다.

피트니스 실에 가입하고 이상적이지 않은 경우 체형을 조정하십시오.

최후의 수단으로 집에서 연습하십시오. 아름다운 인물을 찾는 데 도움이되는 필라테스, 요가 및 기타 유형의 피트니스를 배우십시오. 몸을 돌보는

당신은 당신의 건강을 돌보기 시작하고, 몇 번의 수업 후에 더 나은 긍정적 인 변화를 알 수 있습니다. 몸과 얼굴에주의를 기울이고

당신은 알게 될 것입니다 아름다운 방법. 그리고이를 위해 장식용 화장품 및 기타 "여성 트릭"이 필요하지 않습니다.

무엇을 먹는지보십시오

음식은 사람과 함께 기적을 일으킬 수 있습니다. 그녀는 자신의 몸, 외모, 세상에 대한 태도, 심지어 기분까지 바꿀 수 있습니다. 올바르게 먹는 법을 알면 자신과 주변 사람들 모두에게 아름답습니다.

밤에 먹으면 기분이 좋지 않아 아침에 일어나는 비율이 증가합니다. 그러나 아름다운 여성은 항상 맨 위에 있어야합니다.

잠자리에 들기 몇 시간 전에 음식을 소화 할 시간이 있고 추가 불편 함을 느끼지 않도록하는 방법을 배우십시오. 그러나 저녁 식사 시간에는 자신을 제한하면서 극단적 인 것에서 다른 것까지 서두르지 않아야합니다. 기아는 평소에 잠들지 못하게하여 냉장고의 내용물을 항상 생각하게합니다.

정크 푸드에서 아름다움이 사라지는 것을 방지하려면 짠 음식, 훈제 음식, 훈제 음식 및 패스트리를 먹는 것으로 제한하십시오. 탄산 음료와 패스트 푸드는 도움이되지 않습니다.

비타민과 다양한 영양소가 풍부한 음식으로 식단을 더 잘 포화 시키십시오. 아름답게되는 법을 모른다면 올바른 먹는 법을 배우십시오.

나만의 스타일 만들기

세련된 소녀는 아름답게되는 법을 알고 있기 때문에 관심을 끌고 있습니다. 스타일을 아직 찾지 못하면 문제가 해결되지 않습니다. 먼저 패션에 대한 시야를 넓혀야합니다.

인기있는 디자이너가 여성에게 제공하는 유행의 옷을 확인하고 최신 유행을 탐구하십시오. 그리고이 정보를 사용하여 상점으로 가서 옷장을 업데이트하십시오.

하지만 그만! 유행으로 간주되는 모든 것을 취하지 마십시오. 플레어 팬츠가 당신에게 적합하지 않고 슈퍼 스타일리쉬 한 것으로 간주되면 결코 사지 마십시오. 결국, 당신은 기껏해야 그런 새로운 것에 우스운 것처럼 보일 것입니다.

옷을 선택할 때 옷은 유행뿐만 아니라 그림, 이미지 및 세계관에도 적합해야합니다. 가장 아름답게 되려면 스타일과 색상뿐만 아니라 스타일에도 서로 적합한 것을 선택하여 옷장을 올바르게 작성해야합니다.

서로 호환되지 않는 의복은 소유자를 변형시키고 모든 단점을 표시 할 수 있습니다. 외관을 보완하는 신발과 액세서리를 잊지 마십시오.

각각의 아름다운 여성은 자신의 열정을 가져야합니다. 이것은 옷이나 주인과 다른 사람들을 구별 할 수있는 성격 특성 일 수 있습니다. 자신만의 스타일을 만들려면 좋은 맛이 있어야합니다.

자신 이이 일에 대처할 수 없다면 여자 친구 또는 적어도 세련된 잡지의 지원을 받으십시오. 물론 사람을 색칠하는 옷은 아니지만 아름답게되는 방법을 알고 싶습니까?

매력을 더할뿐만 아니라 건강에 해를 끼치는 나쁜 습관은 잊어 버리십시오. 당신은 아름답게되기 위해 노력하고 있습니까? 이것을 달성하기 위해 모든 것을하십시오.

아름다움은 세상을 구한다고합니다. 그리고이 모든 팁을 따르면이 "구조 작업"에 참여하게됩니다.

손질이 잘되지 않는 이유는 무엇입니까?

공정한 성행위의 대부분은 시간과 돈 부족으로 제기 된 문제에 대해 같은 대답을 할 것입니다.

주요 방해 요인은 게으름입니다. "오늘 머리카락을 더럽 히고 싶지만 오늘 머리카락을 씻고 싶지 않습니다.", "부스러 진 매니큐어를 제거하고 싶지 않습니다", "오늘 피곤 해요. 내일 얼굴에 미백 마스크를하겠습니다."라는 문구를 제거해야합니다.

게으름을 없애기 위해 여성은 매일 자기 관리를위한 시간과 돈을 찾을 것입니다.

깔끔한 여성을위한 12 가지 황금률

자신의 사람을 돌보는 규칙을 사용하여 여성은 원하는 나이와 체격에서 매력적이 될 수 있습니다. 다음을 기억하십시오 :

  1. 외출하기 몇 분 전에 서둘러 모든 것을 할 수는 없습니다. 매일 당신은 당신의 시간이 걸리면 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
  • 어느 나이 에나 자신의 외모에 대해 생각하기에는 너무 늦지 않았습니다.
  • 깔끔하게 보이기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 주요 요인은 규칙 성입니다.
  • 매일 몸, 얼굴, 옷, 신발 등 모든 것에 순결한 숭배를 유지해야합니다.
  • 어떤 상황이나 상황에서도 자신의 존엄성을 기억해야합니다.
  • 여성은 자신을 사랑해야합니다. 이것은 자신을 돌보는 큰 동기입니다.
  • 깔끔한 숙녀는 향수의 가벼운 향기를 불어야합니다.
  • 필수 매니큐어, 페디큐어, 칫솔질, 손질 : 머리, 얼굴, 몸, 손에 머리카락. 몸과 얼굴에 원치 않는 식물을 제거해야합니다.
  • 적절한 영양, 체육은 매력적으로 보이기를 원하는 여성의 삶에서 없어서는 안될 요소입니다.
  1. 소녀는 어휘에서 기생충 단어를 제거하기 위해 자신의 연설을 따라야합니다. 우리는 더 많은 고전 문학을 읽고 영적으로 풍요롭게해야합니다. 이것은 기분 좋은 대화가가되고, 단정하고 교육받은 여인에 대한 지속적인 인상을 남기는 데 도움이 될 것입니다.
  1. 중요한 아름다운 산책, 공정한 섹스를위한 직접적인 자세. 남자들은 그런 여자들에게주의를 기울입니다.
  1. 수면 시간은 주요 요인 중 하나입니다. 그것은 여성이 매일 자신의 힘을 깨닫고 긍정적으로 세상을 보는 데 도움이됩니다. 야간 휴식은 8 시간 이상 지속되어야합니다. 이 시간 동안 몸은 인간의 신경계에 달려 있습니다. 차분하고 건강한 수면은 원, 눈 밑의 가방을 제거하고 조기 피부 노화를 방지합니다. 동시에 잠자리에 들어야합니다.

여자는 나쁜 습관, 즉 흡연, 술을 버려야하지만 그녀의 외모에 대한 습관으로 매일 돌보아야합니다.

매일 자신을 돌보는 방법

매일 수행 할 필요가없는 절차가 있습니다. 이것은 머리카락 세척, 마스크 적용, 메이크업, 미용실 여행, 스파 센터, 피트니스 클럽에 적용됩니다.

집에서는 매일 여러 가지 다른 절차가 필요합니다. 그들은 많은 시간을 소비하지 않고 지치지 않습니다. 높은 정신으로 하루를 시작하고 더 나은 것을 위해 자신을 변화시키려는 욕구를 시작하는 것이 중요합니다.

일일 치료 및 식사

아침은 15-20 분 동안 가벼운 충전으로 시작됩니다. 그 후, 대비 샤워를하고 양치질하십시오. 저녁에 절차를 반복해야합니다. 금식 음료 1-2 잔의 끓인 식힌 물. 20-30 분 후 아침 식사를합니다.

아침 음식은 풍성하고 영양이 있어야합니다. 하루 종일 배터리를 재충전하는 데 도움이됩니다.

낮에는 최대 2 ~ 2.5 리터의 물을 많이 마시지 만 음식과 함께 섭취하지 마십시오. 식수는 식사 후 20 분 후에 권장됩니다. 저녁 식사는 가볍고 야채, 스튜, 과일 메뉴가 있습니다. 음식은 오후 18:00 이후에 취하지 만 취침 4 시간 전에 취합니다.

5. 아름다운 미소

여성의 미소는 마음을 아프게 할 수 있지만 완벽 할 때만 가능합니다. 구취와 노란색 플라크에서는 이것이 달성되지 않을 것이라는 데 동의하십시오.

매일 구강을 관리하고 정기적으로 치과 의사를 방문하십시오.

치아에 해로운 영향 (너무 뜨거운 음료, 강한 커피, 과자 등)을 줄이십시오.

치아 미백 절차를 살펴보십시오.

머리카락의 청결과 아름다움

머리의 머리카락은 라이프 스타일, 상황에 관계없이 항상 청결해야합니다. 그들은 일정에 따라 머리카락을 씻지 않지만 더러워지기 때문에 머리를 씻지 않습니다. 먼지, 먼지로부터 머리카락을 청소하려면 샴푸를 사용하십시오. 마스크는 일주일에 한 번 영양을 공급하고 모발을 강화하며 구조를 복원합니다.

이러한 제품은 천연 ​​제품을 기본으로 가정에서 준비하는 것이 좋습니다. 인터넷에는 제품 구매에 많은 비용이 들지 않는 간단하고 유용한 레시피가 많이 있습니다. 머리카락의 종류와 상태에 따라 기성품 마스크, 오일, 혈청을 구입할 수 있습니다.

매일 아침 스타일링을 권장합니다. 이 문제를 해결하기가 어려우면 오래 조작하지 않아도되는 이발을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 머리에 순서는 매일해야합니다.

눈 아래 피부를위한 마스크

꿀 1 작은 술, 휘핑 단백질 1 개, 밀가루 1 큰술.

짙은 층으로 아래 눈꺼풀의 피부에 덩어리를 바르십시오. 누워 휴식을 취하십시오. 10-15 분 후 따뜻한 물로 헹구고 보습제를 바르십시오. 긴급한 변경이 필요한 경우 빠른 결과를 얻을 수있는 빠른 도구입니다.

7. 얼굴 근육을 훈련 시키십시오. 별도의 품목은 얼굴을위한 체조이며, 얼굴과 목의 이완 된 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 그 구현은 하루에 10 분 이상 걸리지 않지만 정기적 인 운동으로 결과는 몇 주 후에 눈에 띄게됩니다. 당신의 피부는 아름답고 색조가 될 것입니다.

8. 손과 손톱을 잘 관리하십시오. 많은 사람들은 손이 모든 여성의 전화 카드라고 말합니다. 매력적인 손과 손톱을 가지십시오 (이 기사에서는 젤 광택 후 손톱을 복원하는 방법 ) 미용실을 방문하거나 방문하지 않아도됩니다. 집에서도 아름답게 될 수 있습니다. 이를 위해서는 욕망과 약간의 시간이 필요합니다.

제 시간에 매니큐어를하십시오. 손톱이 깔끔하게 칠해져 있는지 확인하십시오. 젤 광택이든 일반 광택이든 필링 코팅으로 집을 떠나지 마십시오. 손톱이 강력하고 건강하게 자라도록 바다 소금으로 특수 욕조를 만들고 요오드로 칠할 수 있습니다.

표피에 특수 오일을 정기적으로 윤활하십시오 ( 집에서 표피를 제거하는 방법 여기에 자세히 설명되어 있습니다). 따라서 손가락이 깔끔하게 보습됩니다. 손톱 주위의 피부를 제거하기 위해 특수 도구로 매니큐어를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 큐티클은 깔끔하고 자연스럽게 유지되므로 깔끔하고 깔끔하게 보입니다.

손을 씻은 후에 영양 크림을 바르는 것이 원칙입니다. 이 습관은 손에서 아름다운 피부를 찾는 데 도움이됩니다. 결국, 때로는 건조하고 주름진 손이 여성에게 나이를 더할 수 있습니다. 좋아하는 크림을 지갑에 넣고 언제든지 사용할 수 있습니다. 따라서 손의 아름다움의 원천은 항상 당신과 함께합니다.

9.머리를 깨끗하게 유지하십시오. 이 조언은 평범한 것처럼 보일 수 있습니다. 글쎄, 누가 이것을 몰라? 그러나 그럼에도 불구하고 어수선한 여성이 종종 발견됩니다. 아름다운 헤어 스타일을 만들고 아름답게 옷을 입고 세련된 핸드백을 구입할 수 있지만 머리카락이 더러워지면이 모든 것이 사라집니다. 숨길 수 없습니다. 보기는 역겨워지고 깔끔하지 않습니다. 그러나 우리는 아름다워지기를 원합니까? 물론입니다!

오늘날 우리는 다양한 유형의 모발 관리 제품을 제공합니다. 상점 선반에는 다양한 마스크, 향유 및 다양한 가격대의 다른 헤어 제품이 있습니다. 선택할 수있는 것이 많이 있습니다. 또한 집에서 헤어 마스크를 만들 수 있습니다. 관심이 있다면 집에서 헤어 마스크 다음 링크를 따르십시오.

모든 헤어 타입에 대한 홈 마스크 레시피

케 피어 0.5 컵

1 큰술. 올리브 오일 스푼

2 큰술. 전분 큰 스푼

모든 머리카락 연고 1 티스푼

그릇에 모든 재료를 섞습니다. 이 혼합물을 수조에서 약간 따뜻하게하여 효과를 향상시킬 수 있습니다. 머리카락 전체에 바르고 샤워 캡을 씌 웁니다. 머리카락은 깨끗하고 수건으로 말려야합니다. 따뜻한 물로 30-40 분 후에 씻어 내십시오. 젖은 머리를 빗지 말아야한다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 그들은 깨질 것입니다.

10. 다리의 아름다움을 관리하십시오. 다리도 관리와 관리가 필요합니다. 겨울에 아무도 페디큐어를 보지 않아도 정기적으로 페디큐어를해야합니다. 따뜻한 계절에는 다리가 당신뿐만 아니라 주변 사람들도 기뻐할 것입니다. 질문에 관심이 있다면 집에서 페디큐어를하는 방법 이 기사가 도움이 될 것입니다.

발과 발 뒤꿈치를 치료하기위한 특수 파일을 구입하고 집에서 직접 페디큐어를 할 수 있습니다. 그리고 물론, 그러한 절차 후에, 그리고 매일 밤 잠자리에 들기 전에, 연화 크림과 로션으로 발의 피부를 윤활해야합니다.

손의 상태에주의

깔끔한 손은 매끄러운 피부, 어느 길이의 손톱과 똑같이 정리 된 손톱에서도 볼 수 있습니다. 매일 매니큐어를 바르지 않아도됩니다. 사용하는 경우 밝은 음영을 선택하되 그림이나 자갈에는 바니시를 사용하지 마십시오. 이 선택은 여학생에게 적합합니다. 손톱의 정확하고 균일 한 모양을 모니터링하는 것이 더 중요합니다. 버 (burr), 부서진 바니쉬 없음.

잠자리에 들기 전에 손에 가벼운 크림을 바르십시오. 3 주 후, 그들은 매니큐어 사를 방문 할 시간을 선택합니다. 손가락 관리에 가장 적합한 옵션입니다.

부드러운 총계를위한 마스크

1 큰술 버터

비타민 E 5 방울

일랑 일랑 에센셜 오일 5 방울

깨끗하고 건조한 스칼렛 잎을 잘게 자르고 부드럽게 한 버터와 섞으십시오. 그런 다음 일랑 일랑 오일 (라벤더로 대체 가능)과 비타민 E를 넣으십시오.이 덩어리를 거즈 냅킨에 올려 놓고 발 뒤꿈치에 붙입니다. 다리에 비닐 봉투와 모직 양말을 착용하십시오. 밤새두고 아침에 헹구고 다리에 영양 크림을 바르십시오. 첫 번째 절차 후에는 다리의 아름다움을위한 훌륭한 요리법이기 때문에 훌륭한 결과를 알 수 있습니다. 다리는 집에서 아름답고 손질됩니다.

11. 입술의 아름다움에주의하십시오. 당연히 모든 여성은 모든면에서 아름답기를 원합니다. 따라서 입술의 피부는 매일 여성을 돌보는 데 필수적인 부분이므로 매일 관리해야합니다. 얼굴 의이 부분을 올바르게 정화하고 영양을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 손질하고 건조한 입술은 나이를 더하고 아름다운 여성으로서의 전반적인 인상을 망칠 것입니다. 이 기사에서 자세히 설명합니다. 집에서 립 케어 가서 유용한 것들을 많이 찾으십시오.

12. 휴식을 배우십시오. 현대 여성은 많은 스트레스를받습니다. 그리고 스트레스는 눈 밑의 피부와 가방의 조기 노화로 이어집니다. 그러므로 긴장을 풀고 생각을 좋은 것으로 바꾸는 것이 중요합니다.

바다 소금으로 편안한 목욕을하면 도움이되지만 25 분을 넘지 않아야합니다. 당신은 또한 자연의 소리와 함께 즐거운 음악을 켜고 적어도 15 분 동안 소파에 누워있을 수 있습니다. 동시에 모든 계획과 문제를 해결해야합니다. 휴식이나 기쁨을주는 다른 것들과 같은 아름다운 것들만 생각하십시오. 향기로운 양초를 계속 불 수 있습니다. 불이 이완을 촉진하기 때문에이 또한 좋은 휴식 방법입니다.

시간과 돈이 허락한다면, 목욕탕에 가거나 마사지를 받으십시오. 이것은 긴장을 풀고 산만 해지 게 할뿐만 아니라 일반적으로 건강에 매우 유익합니다. 아니면 수영장으로 가십시오. 수영은 또한 신경계에 좋은 영향을 미칩니다. 침착하고 균형 잡히면 아름답게 될 수 있습니다. 부정적인 생각을 통제하는 법을 배웠기 때문에 아무것도 당신에게 부담을주고 슬퍼하지 않을 것입니다.

13. 더 걷습니다. 신선한 공기에 머무르는 것이 진정되면서 건강에 유익한 영향을 미친다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 우리 피부의 아름다움도. 따라서 삼림이나 공원에서 산책을위한 여유 시간을 두지 마십시오. 또한, 자연과 아름다움을 즐길 수있는 기회를 갖게됩니다. 또한 아름다운 것을 반영하십시오.

우리는 오늘 너무 바빠서 인생을 떠날 시간이 절대 없습니다. 그러나 주변에는 많은 흥미로운 것들이 있습니다. 나쁜 날씨를 정당화 할 필요가 없습니다. 집에 머무르고 TV를 보거나 산책을하여 자신의 모습과 아름다움을 누리십시오.

피부 나 모발의 상태를 개선 할 수는 있지만, 증오 코를 자신이 가진 것과 다른 것으로 만들지 말고, 눈을 높이 지 말고, 자연적으로 뺨이 있으면 높은 날카로운 광대뼈를 가질 수 없다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 물론 성형 수술로 외모를 크게 바꿀 수있는 방법이 있습니다.

하지만 생각 해봐, 정말로 필요한가? 당신의 외모는 무엇이든 독특하고 같은 사람이 존재하지 않으며, 매우 드문 경우에만 외모가 사회 발전 측면에서 장애가 될 수 있습니다.

자신을 사랑 , 주변 사람들이 감사하게 생각합니다. 행복하고 완전히 자신감있는 사람을 불안하게하는 것은 매우 어렵습니다. 그리고 당신이 행복하다고 느낄 때만, 당신은 아름다워지는 방법을 이해할 것입니다! 결국, 당신은 이미 아름답습니다, 당신은 단지 당신의 독특한 아름다움을 고맙게 생각하고 누군가가 프레임 워크에 자신을 짜지 못하게해야합니다. 더 자주 자신을 생각 나게하십시오-나는 아름답습니다!

얼굴은 영혼의 거울이다

얼굴 관리를위한 3 가지 필수 성분이 있습니다. 매일 아침, 저녁, 클렌징, 토닝 및 보습.

메이크업이 없으면 피부가 빛나고 깨끗해야합니다. 얼굴의 머리카락을 제거해야합니다. 눈, 입술을 칠할 수는 없지만 얼굴의 발적, 여드름, 여드름을 제거해야합니다.

얼굴의 피부에서 윤기를 제거하려면 교정 용 화장품을 준비해야합니다. 아침에는 가벼운 화장, 염료 눈썹, 속눈썹을 바르는 것이 더 정확합니다. 집을 떠나야하는지 여부에 관계없이이 작업을 수행해야합니다.

바디 트리트먼트

몸에 지방 주름, 셀룰 라이트는 손질의 표시가 아니며 체중을 모니터링해야합니다. 피트니스 센터, 스포츠 섹션을 방문하고 수영장에서 수영을하는 것이 좋습니다.

집에서 여분의 파운드를 잃을 수 있습니다. 나이에 따라 더 많이 움직이고 운동을 수행해야합니다.

신체의 피부를 깨끗하게하기 위해 과도한 머리카락이 제거됩니다. 다양한 샤워 제품을 바르십시오. 로션이나 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.

복장, 신발 및 보석의 올바른 선택

각 여성, 소녀는 개인 스타일의 옷, 신발을 가지고 있습니다. 옷장은 일상복, 주말, 비즈니스 복장을위한 편리하고 실용적인 물건으로 구성되어야합니다. 의류, 액세서리는 1 년 전에 구입할 수 있지만 청결하고 완벽한 외관으로 눈에 띄어 야합니다.

깔끔한 몸매로 옷, 신발, 보석류를 정확하게 선택하십시오. 장신구가 과도해서는 안됩니다. 이것은 나쁜 맛의 표시입니다. 하나의 팔찌, 반지 및 귀걸이로 충분합니다. 패션 트렌드는 여기서 중요하지 않습니다.

인물의 존엄성을 강조하고 결함을 숨기는 복장을 착용해야합니다. 이 모든 것이 매력적인 이미지를 만드는 데 도움이됩니다.

향수 향기

깔끔하고 여성스러운 소녀는 비싼 향수를줍니다. 가볍고 눈에 거슬리지 않는 향수 향기가 허용됩니다. 그들은 여성의 나이, 이미지 및 분위기에 따라 선택된 고품질이어야합니다.

매일 몸단장을하려면 한 여자 아이는 평균 30 분이 필요하고, 다른 여자 아이는 아침에 100 % 깔끔하게 보이려면 1 시간 이상이 걸립니다. 이 기간 동안 그녀는 매니큐어를하고, 머리를 정리하고, 화장을하고, 복장과 액세서리를 준비합니다. 시간 문제는 "기술적 인"문제입니다.

일부 여성들은 화장품에 많은 돈을 쓰지만 다른 여성들은 그러한 즐거움을 감당할 수 없지만 큰 비용을 들이지 않고 장관을 보려고합니다. 여성들은 다른 것들에 관심을 갖습니다. 30 세, 40 세 또는 50 세에 매력적으로 보이는 방법? 특정 연령의 외모 관리에 차이가 있습니까?

30 년 전 팁

이 나이에 깔끔하게 보이기 위해 큰 노력을 기울일 필요는 없습니다. 그러나 현대 여성의 30 년은 출산 휴가에서 아기와 어머니의 출생에 가장 적합한 나이이며, 특히 매일 돌보아야합니다.

변경된 모양, 머리카락, 치아 및 손톱에주의를 기울여야합니다. 출산 후 최상의 상태가 아닙니다.

이러한 변화는 신체의 미네랄과 비타민 함량이 낮기 때문에 발생합니다. 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.

수유 중에 엄마는 여성임을 잊지 않아야합니다. 즉, 완벽 해 보이려면 매일 돌보아야합니다. 음식, 옷, 신발에주의를 기울이는 것도 마찬가지로 중요합니다.

40 ~ 50 세 권장 사항

여성을위한보다 철저한 일일 관리는 40 세부터 시작됩니다. 얼굴과 몸의 피부에는 특별한주의가 필요하며 연령 관련 변화가 이미 관찰되었습니다.

일부 여성은 40 세의 나이에 지방이 생기고, 원치 않는 지방이 생기고 셀룰 라이트가 몸에 나타납니다. 우리는식이 요법을 검토하고 매일 10-15 분 동안 운동을 시작해야합니다.

"40 세 이상"을 나타내는 화장품을 사용해야합니다. 비슷한 화장품에는 노화 방지 성분이 들어 있습니다.

50 세 이상 팁

이 나이에 피부가 가장 민감 해지며 특별한주의가 필요합니다. 전문가들은 연약한 피부에 부드러운 효과를주는 천연 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

50-55 세의 나이에 피부를 젊어지게하는 다양한 미용 절차를 수행해야합니다. 이러한 절차를 통해 진피의 예비 기능을 시작하고 톤의 안정성을 유지할 수 있습니다.

50 세가되면 큰 신체 활동에 노출되어서는 안됩니다. 수처리에는 특별한주의가 필요합니다. 사우나에 갈 필요가 없으며 태양 아래에서 선탠을하고 수영장을 방문하십시오.

어린 나이부터 매일 자신을 돌보는 법을 배우면 여자는 항상 매력적이고 손질이 잘됩니다. 생활 환경, 돈 부족, 시간은 그녀를 막아서는 안됩니다. 외모를 매일 돌보는 일은 의무적이고 실행 가능한 일이되게하십시오.

남자가 여자에 대해 싫어하는 것

남자가 여자에게주의를 끌기 위해 매일 소녀 나 여자에게 단정하게 보이는 방법? 고용, 생활 상황 및 나이에도 불구하고 몸매가 좋아 보이는 여성들과 같은 더 강한 섹스의 대표자.

포럼의 여론 조사에 따르면 남성은

  1. 문신이 있거나 너무 섬세한 눈썹.
  • 인공적으로 확대 된 입술.
  • 땀 냄새가 심하다.
  • 인공 백설 그늘을 띤 강하게 희게 된 치아.
  • 손발이 깔끔한 손톱.
  • 얼굴, 다리에 머리카락이 있습니다.
  • 일광 욕실에서 얻은 인공 피부 그늘.
  • 여드름, 반점, 기름진 쉰 피부로 더러워진 피부.
  • 헐렁하고 부적합한 옷과 신발.
  • 얼굴에 두꺼운 크림 층이있는 밝은 메이크업.
  • 초과 중량.

각 소녀들은 자신을 위해서뿐만 아니라 그녀가 살고 일하고 여가를 보내고 만나고 사랑하는 그 사람을 위해서도 손질이 잘되고 싶어합니다.

위의 팁을 사용하면 자신을 돌보는 것이 쉽고, 중요한 것은 행동의 규칙 성과 긍정적 인 태도입니다.

6. 조화로운 메이크업

메이크업은 주로 여성의 아름다움을 강조해야하며, 인식 이상의 외모를 바꾸지 않아야합니다. 매번 많은 양의 "석고"를 사용할 필요는 없습니다. 좋은 색조와 약간의 장식용 화장품-이것이 올바른 메이크업의 열쇠입니다.

당신의 외모와 피부 타입에 맞는 화장품을 찾으십시오.

+ 하루 종일 잘 붙잡아 야합니다 (무너지지 말고 윤활하지 마십시오).

7. 손 관리

손은 여성의 명함과 같으며 특히 상태를 면밀히 모니터링해야합니다 (보습, 각질 제거).

손톱은 매니큐어를 벗기지 않고 자란 표피가 없어도 깔끔해야합니다.

매일 핸드 크림을 사용하고 표피-특수 제품을 사용하십시오.

매니큐어를 유지할 방법이 없다면 완벽한 상태로 손톱을 코팅하지 않고 그대로 두는 것이 좋습니다.

또는 완전히 가치가 없어 질 순간을 기다리지 않고 지속적으로 정시에 매니큐어를해야합니다.

8. 올바르게 선정 된

먼저 , 완벽한 상태가 아닌 경우 모든 구성 요소를 양호하게 유지해야합니다. 옷은 눈에 띄지 않는 결함없이 깨끗하고 ed해야합니다.

둘째로 , 모든 것이 당신에게 잘 어울리고 양질의 재료로 만들어 져야합니다.

셋째 , 외모는 상황과 일치해야합니다 (한 이미지는 외출하기에 적합하고 도시를 걷는 데는 전혀 다릅니다).

옷장을 관리하고 좋은 상태를 유지하십시오.

새로운 것을 선택할 때, 그들의 착용감에 특별한주의를 기울이십시오! 작은 결함이있는 경우-구매를 거부하거나 전문가 (재봉사)의 도움을받는 것이 좋습니다.

9. 순도 및 주문

깔끔한 여성은 모든 것을 통제 할 수 있습니다!

시력을 잃지 않도록 다시 요점을 살펴 보겠습니다.

  • 깨끗한 머리카락과 몸
  • 깨끗한 속옷
  • 깔끔한 옷
  • 신선한 호흡
  • 악취 부족
  • 얼룩이나 다른 결함이없는 잘 만들어진 메이크업,
  • 깨끗한 상태의 신발
  • 세련된 핸드백과 그녀의 완전한 주문.

이 절차에 시간을 할당해야한다는 점을 다시 한 번 알려 드리겠습니다. 매일 . 여기서는 다른 사업과는 달리 규칙 성이 중요하며 정기적 인 치료를 통해서만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

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비디오 시청: 꼭 시도해 보셔야 할 유용한 인생 꿀팁 32가지 (월 2020).