민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법

세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 초기 단계의 어린이들은 다양한 형태의 감기로 인해 연중 최대 10 회 고통을 겪습니다. 보호 시스템의 일반적인 활동 모드에서 어린이는 다양한 경증 인플루엔자 및 연중 4-5 회 경증 중증도의 아데노 바이러스 특성에 감염 될 수 있습니다 (콧물, 기침, 저온과 같은 증상). 이 경우 건강을 향상시키기 위해 약리학 적 제제를 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 그러한 문제와 관련하여 대부분의 부모는 민간 요법으로 아이의 면역력을 높이는 방법에 관심이 있습니다..

면역 기억은 유전성이 아니라 신체의 발달로 인해 획득되기 때문에 면역 강화는 수년의 문제입니다. 이 발달에는 신체의 보호 능력을 향상시키는 적절한지지 조치가 수반되어야합니다.

어린이의 면역력을 높이는 수단

어린이의 면역 가능성을 재생하기 위해 이러한 민간 요법이 사용됩니다.

  • 항염증제 및 회복 성 허브 주입
  • 프로 폴리스
  • 비타민을 함유 한 천연 제품의 혼합물
  • 강화, 마사지
  • 다른 수단

항염증제 및 회복 허브

아이가 종종 아프면 부모는 허브의 도움으로 독립적으로 방어를 강화하거나 회복시킬 수 있으며, 그 사용은 면역 자극 효과로 표현됩니다. 이 허브에는 다음이 포함됩니다.

  • 카밀레
  • 세인트 존스 워트
  • 린든 나무
  • 밤나무 꽃
  • 멜리사
  • 금송화
  • 계승

나열된 식물은 별도로 양조하여 함께 사용할 수 있습니다.

주입을 준비하여 어린이를위한 민간 요법의 면역력을 높일 수 있습니다:

  • 같은 비율의 Ivan-tea와 St. John 's wort, 린든 꽃, 밤나무, 금송화 꽃, 레몬 밤 잔디를 수집해야합니다.
  • 이 식물 한 스푼을 끓는 물에 부어 넣으십시오-유리
  • 5-6 시간 주장
  • 알레르기 반응이 관찰되지 않으면 꿀을 첨가하십시오 (3 세 미만의 어린이에게는 벌 제품이 제공되지 않아야 함)
  • 에키 네시아 또는 프로 폴리스 팅크 2-4 방울 추가 (일반 계획-1 년 동안 한 방울)

어린이는 하루에 3-4 회 여러 모금을 마실 수 있습니다.

또 다른 국물에는 자극 면역 특성이 뚜렷하지 않습니다. 당신이 만들어야 할 것 :

  • 린든 꽃과들 꼬리가 같은 비율로 촬영됩니다
  • 한 숟가락의 식물 요소가 끓는 물 한잔에 부어집니다.
  • 국물이 식을 때까지 주입됩니다

이 음료는 하루에 4-5 번 큰 스푼으로 섭취해야합니다. 치료 과정은 10 일을 넘지 않아야합니다.

식물 어댑터를 사용하는 방법

자막에 표시된 방법에 익숙해지기 전에 적응 물질이 무엇인지에 대한 아이디어가 필요합니다.

적응 제 -천연 또는 인공 기원의 약리학 그룹. 이 약물은 광범위한 유해 요인에 대한 비특이적 저항 수준을 증가시킬 수 있습니다.

신체의 면역 능력을 향상시키는 또 다른 수단은 소위 식물 어댑터입니다. 그중 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

부모가 자녀에게 가장 적합한 민간 요법을 결정하고 면역력을 높이기 전에 배우는 것이 중요합니다. 다음과 같은

6-7 세 미만의 어린이의 보호 시스템은 충분히 성숙하지 않으므로이 식물의 강화 효과 대신 면역 기능이 저하 될 수 있습니다.

이 허브를 기본으로 한 준비는 십대에게 적합합니다.이 경우, 복용량과 치료 기간은 의사가 결정합니다.

Eleutherococcus와 인삼의 준비는 압력을 증가시키고 신경 흥분에 기여할 수 있습니다. 이러한 상황으로 인해이 식물은 일차 동맥 고혈압, 혼합 유형의 식물성 혈관성 긴장 이상 및 신경 병리가있는 경우 복용이 금지됩니다.

아이에게 금기 사항이 관련이 없다면 아침과 오후에 주입 할 수는 있지만 17:00 이후에는 주입 할 수 없습니다.

면역 강화에 적합한 효과를 가진 또 다른 치료법은 모란의 뿌리입니다.

모란 뿌리의 팅크는 면역 조절 성질과 진정 작용을합니다. 수면을 예상하여 촬영합니다. 복용량 : 1 년 수명 동안 한 방울. 이 과정은 2 주를 넘을 수 없습니다.

민간 요법으로 어린이의 면역력을 어떻게 높일 수 있습니까? 좋은 자극 면역 효과는 까치 잎을 주입하는 것입니다. 음료를 만들기 위해 마른 잎 한 스푼에 끓는 물 (한 잔)을 붓고 단단히 닫힌 용기에 3-4 시간 동안 주입하십시오. 레몬 주스와 꿀을 조금 넣을 수 있습니다. 이 제품은 하루 3-4 회 차 형태로 사용되며 코스는 2-3 주입니다.

어린 시절 면역과 성인의 차이점

성인 면역은 질병에 저항하는 평생 능력입니다. 즉, 지속적인 면역을 위해서는 미생물, 바이러스 및 감염에 대한 경험이 중요합니다. 질병이 없으면 방어 시스템은 정상적인 작업 리듬으로 시작하지 않습니다. 그리고 병이 났을 때 어린 시절 에이 경험을하고 감염을 전염시킵니다.

면역은 선천성과 후천의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

먼저

신생아가 자궁에 들어가면 6 개월까지 면역 글로불린의 공급이 유지됩니다. 아기가 모유를 먹이면 어머니의 보호 세포는 아기의 혈액으로 계속 흘러 들어가 질병으로부터 보호됩니다. 가장 비싸고 현대적인 인공 혼합물은 그러한 독특한 기능을 가지고 있지 않습니다.

둘째

획득 면역은 평생 동안 형성되지만 6 개월에서 6 년의 기간이 개발의 주요 단계가됩니다. 이때 아이들은 종종 아프다. 이것은 정상입니다. 따라서 아이는 적의 미생물과의 싸움에서 경험을 쌓습니다. 아기가 1 년 동안 AR-11, ARI를 10-11 회 앓고 있다면 걱정하지 않아도됩니다.

따라서 어린이의 면역은 전투의 필드, 작은 유기체를위한 학교입니다. 당신이 그것을 지원하고, 도움을 받으면, 민간 방법을 사용하여 추가 에너지로 영양을 공급하면 보호 기능이 더 빠르고 효율적으로 형성되고 삶의 건강을위한 안정된 기초를 놓을 것입니다.

중요! 모유의 비피더스 균 인 락토 바실러스는 보호 세포의 활동을 증가시킵니다. 유용한 물질은 인간 면역 세포의 60 % 이상이 사는 장의 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 따라서 B 형 간염에 걸린 아이들은 인공 사람들보다 쉽게 ​​아플 가능성이 적습니다.

유년기 면역의 형성

태어난 아이는 박테리아, 미생물에 둘러싸여 있습니다. 그들 중 다수는 작은 유기체에 해를 끼치 지 않으며 심지어 유용합니다. 그러나 안전한 미생물과 함께 병원성 미생물도 안으로 들어갑니다. 어린이 면역은 그들에게 익숙해지며 항체-면역 글로불린의 도움으로 위험을 제거하는 법을 배웁니다.

보호 시스템은 11-13 년 동안 완전히 형성된 것으로 간주됩니다. 면역 기능의 발달은 고르지 않습니다. 생후 6 개월까지 아이들은 거의 아프지 않고 유치원에 가서 많은 새로운 박테리아를 만나므로 2-4 세부터 다양한 질병의 수가 증가했습니다.

소아과 의사, 면역학자는 아기와 학생이 면역 학적 지원이 필요한 여러 연령대를 구별합니다. 이것은 :

6-18 개월

모체 항체는 기능을 멈 춥니 다. 알레르기, 위장관 병리, 빈번한 염증 과정 :자가 면역 장애가 어린이에게 나타납니다. 상부 호흡기 감염, 장 질환의 위험이 증가합니다.자녀의 면역력은 여전히 ​​약합니다. 부모는 아기를 감염원으로부터 보호하고 영양을 모니터링하며 일상적인 일을해야합니다.

2-4 년

활발한 사회화의 시간. 이 기간 동안 안전한 민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 아이는 정원으로 가서 놀이터에서 동료들과 의사 소통하며 결과적으로 끊임없이 아프다.

아기의 면역계는 이미 효과가 있지만, 많은 유해한 미생물에게는 힘이 충분하지 않습니다. 초본 주입, 집에서 준비한 감기에 대한 자연적인 준비는 어린이가 더 빨리 회복하는 동시에 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

6 ~ 7 년

미취학 아동 연령과 1-2 학년 학생들은 ARI, SARS가 거의 없습니다. 그러나 만성 질환, 알레르기, 내부 장기의 병리가 발생합니다. 이것은 혼잡, 학교 준비, 신체의 정서적 구조 조정 때문입니다.

혈액 내 헤모글로빈 수준,식이 요법에서 뇌와 근육의 영양소 양에주의를 기울여야합니다. 약초 차, 설탕에 절인 과일, 신선한 과일, 야채, 생선 및 육류는 비타민과 미네랄 부족을 채우는 데 도움이됩니다.

11 ~ 13 세

사춘기는 어렵다. 아이들은 충분한 수면을 취하지 않고, 피곤해지며, 감정을 완전히 통제 할 수 없습니다. 이때자가 면역 질환의 위험이 증가합니다. 부모는 자녀의 전체 영양 상태를 모니터링하고, 나이에 따라 면역을 위해 비타민 복합체를 제공하고, 십대에게 건강한 생활 습관을 가르치도록해야합니다.

당신이 기억하는 것처럼, 아이들의 면역은 실제적이고 실용적인 수단에 의해 형성됩니다. 유해한 미생물에 대한 항체를 만나서 만 개발할 수 있습니다.

많은 부모들이 자녀를 질병으로부터 완전히 보호하려고합니다. 많은 사람들과 함께하는 행사에 참석하지 않고, 아이들을 유치원에 데려다주지 않으며, 하루에 20-30 번 손을 씻고, 개를 만지거나 작은 샌드 박스 이웃과 이야기하는 것을 금지합니다.

이것은 근본적으로 잘못되었습니다. 이러한 "멸균 된"어린이는 6-7 년 후에 학교에서 외국 박테리아에 적응하는시기를 시작합니다. 또한 질병의 지속 시간이 길어지면 합병증이 발생합니다. 따라서 아기를 가능한 빨리 2-4 세에 바이러스와 세균에 소개하는 것이 중요합니다.

참고! 부모는 자신도 모르게 자녀의 면역력을 파괴합니다. 의사의 추천없이 열, 젖은 기침, 염증의 팬더의 부스러기를 신속하게 제거하고 싶을 때 그들은 부스러기를 위해 항생제를 처방합니다. 약물 치료, 특히 섭취에 필요한 징후가 없으면 면역계를 차단하십시오. 바이러스 및 박테리아 감염에 대한 항체는 생성되지 않습니다.

연령 관련 위기 순간 외에도 어린 시절 면역의 형성에 영향을 미치는 몇 가지 다른 요소가 있습니다.

적절한 영양

물론 과일과 채소를 먹을 필요는 없습니다. 그러나 칩, 소다, 롤에도 참여하십시오. 질병이있는 동안식이 요법은 어린이의 면역력을 높이는 메뉴 제품에 포함됩니다. 이들은 레몬, 말린 살구, 견과류, 생강, 비타민 C 함량이 높은 딸기입니다. 그러나 항상 적절한 영양법을 준수하는 것이 좋으며 드문 예외입니다.

생물 자극제

위의 방법 외에도 다음을 포함하는 생물 자극제로 비특이적 면역을 강화할 수 있습니다.

  • 레몬 그래스 극동
  • 로얄 젤리

이 약의 사용은 면역 그램을 만든 후에 만 ​​의료 전문가가 처방 할 수 있습니다. 일반적으로 생체 자극제는 일차 및 이차 질환의 치료와 함께 사용됩니다. 치료 과정은 10 일이며 매월 같은 간격으로 수행됩니다. 총 치료 기간은 3-6 개월입니다.

게임, 레크리에이션 조건

공기 가습기가 있고 바닥에 두꺼운 카펫이 없으며 책이있는 선반에 먼지가 쌓이지 않고 옆에 담배를 피우지 않는 부모와 함께 어린이는 아프고 덜 자주 붙잡습니다. 아이는 겨울과 여름에 신선하고 시원한 공기를 마셔야합니다.이렇게하려면 가습기를 구입하고 에어컨을 넣고 집을 환기시켜야합니다.

장 문제

내장이 건강에 좋지 않으면 면역력을 높이는 데 쓸모가 없습니다. 대부분의 보호 세포는 내장 벽에 산다. 건강에 해로운 장기에서는 죽거나 매우 약해져 바이러스, 박테리아의 공격에 대처할 수 없습니다. 면역 요법을 시작하기 전에 위장관의 병리 및 장애를 치료해야합니다.

참고! Komarovsky 박사는 약국의 건강 보조 식품에 대해 매우 부정적입니다. Evgeny Olegovich의 의견에 따르면 면역 조절제, 면역 자극제는 인형입니다. 리셉션의 약속 된 효과는 광고 움직임 일뿐입니다. "마술"속성을 가진 알 수없는 알약보다 아기에게 숟가락 꿀 꿀벌을주는 것이 좋습니다.

비타민 블렌드

hypovitaminosis, 장 문제, 빈혈, 무력증과 같은 다양한 부정적인 배경 조건은 종종 아프는 어린이의 특징입니다. 이러한 증상은 면역계의 보호 능력을 저하시키고 이후의 악화를 유발합니다.

이러한 상황에서 어린이의 면역력을 높이기위한 민간 요법은 대사 과정의 개선에 기여하는 많은 비타민 혼합물, 달인으로 나타납니다.더 나은 소화. 그들은 또한 수면과 식욕을 정상화시킵니다. 면역을 위해 아이들은 그러한 민간 요법에 적합합니다.

  • 로즈힙 국물
  • 건포도와 레몬 허니 너트 혼합물
  • 꿀 알로에 주스
  • 크랜베리 주스
  • 귀리와 아마씨의 달임
  • 가막살 나무속과 라즈베리 주스의 혼합물

어린이의 면역력을 강화시키는 가장 인기있는 방법 중 하나에 대한 또 다른 레시피를 확인하십시오.

  • 호두, 건포도, 날짜 (유리의 각 성분), 아몬드 반 잔, 레몬 2 개, 알로에 잎 100 그램이 고기 분쇄기를 통과합니다.
  • 결과 혼합물에 300-500 ml의 꿀을 부어 혼합
  • 냉장고에 2-3 일 동안 주입
  • 혼합물은 하루에 두 번 아이에게 작은 술을 제공합니다

대체 비타민 블렌드 :

  • 크랜베리와 레몬 500g을 고기 분쇄기로 통과시킵니다.
  • 꿀 2 큰술이 덩어리에 첨가되고 모든 것이 혼합됩니다.
  • 혼합물은 하루에 두 번 큰 스푼으로 제공되며 차로 가능합니다

효과적인 민속 요리법

어린이의 면역력을 높이기위한 민간 요법은 예방 목적으로, 예를 들어 오프 시즌 또는 장기간 질병 후 힘의 활성화 제로 사용되어야합니다.

조리법의 구성에주의를 기울이고 집에서 달인과 주입 요리시 비율을 관찰하십시오. 어린이가 허브, 꿀, 감귤류에 알레르기가있는 경우 치료 전에 의사와 상담하거나 유해 성분을 무해한 성분으로 교체하십시오.

도그 로즈

가을-겨울철 감염을 예방하려면 숙성 된 야생 장미 과일에서 차를 마시는 것이 좋습니다. 딸기, 5-10 조각, 분쇄하고 보온병에 부어 끓는 물을 부어야합니다. 12 시간을 고집하십시오. 치즈 클로스를 통해 긴장. 따뜻한 물로 깨끗하게 희석하십시오.

중요! 로즈힙 주입은 유아에서도 면역 체계를 활성화시킵니다. 어린이에게 하루에 5 개월에서 50-100 밀리리터를 제공하십시오.

레몬 크랜베리

약을 미리 준비하고 추위에 보관하십시오. 레몬 2 개, 딸기 1 킬로그램을 고기 분쇄기에 갈아서십시오 (크랜베리에서 씨앗을 제거하는 것이 좋습니다). 유용한 "다진 고기"와 2-3 큰 스푼의 꿀을 섞어 항아리에 넣고 저장하십시오.

겨울철, 질병 후 및 병에 차 잼으로 먹습니다. 이 도구는 6-7 개월의 아기에게 허용됩니다. 시베리아 베리의 건강 요리 목록에는 설탕에 절인 과일 음료가 포함됩니다. 크랜베리 음료는 겨울 동안 또는 신선하거나 냉동 딸기에서 사용하기 전에 준비됩니다.

사탕무, 당근, 말린 살구, 건포도

레시피는 일반적인 강화 주입으로 백혈병의 혈액 정화에 권장됩니다. 사탕무와 당근을 500g으로 씻고 잘게 자르고 한 냄비에 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

변형, 대량 건포도, 말린 살구 100 그램에 추가하십시오. 끓여서 식히십시오. 꿀 10 밀리리터를 넣으십시오. 1 일 주장하십시오.아이들에게 하루에 세 번 건강한 단맛을 티스푼으로 먹이십시오.

칼리나

과일 음료, 설탕에 절인 과일을 준비하는 데 사용됩니다. 빈번한 기침, 감기에 유용합니다. 가막살 나무속의 열매, 꽃 및 나무 껍질에는 이뇨제, choleretic 물질이 포함되어 있습니다.

어린이는 저혈압으로 위장병을 앓을 수 없습니다. 신선한 베리와 꿀을 섞어 시리얼에 넣고 장미 엉덩이, 나무 딸기, 딸기와 같은 다른 성분을 첨가하여 국물을 요리하십시오.

중요! Guelder-rose-저자 극성 베리. 면역을 강화하기 위해 아토피 성 피부염, 체질에 권장됩니다.

바다 갈매 나무속

아픈 아이들에게 이상적인 음료입니다. 유리에 1-2 스푼의 딸기를 분쇄하고 끓인 물로 채우고 20 분 동안 양조하십시오. 레몬, 주스, 꿀을 넣으십시오.

수량에 관계없이 어린이에게 줄 수 있습니다. 열매를 삶지 않고 설탕과 같은 비율로 혼합하면 바다 갈매 나무속 잼은 비타민 폭탄으로 간주됩니다. 추위에 약을 더 잘 보관하십시오.

신선한 주스와 설탕에 절인 과일

만약에 민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 방법에 대한 부모의 생각에 고통을 받으면 주스가 완벽합니다. 신선한 과일에서. 그들은 1 년부터 아이들에게 줄 수는 있지만 너무 집중되어 있기 때문에 순수한 형태는 아닙니다. 신선한 주스를 물로 희석하는 것이 좋습니다.

비타민 C 매장량을 보충하려면 신선한 감귤류를 사용하는 것이 좋습니다. 석류 주스는 헤모글로빈을 증가시킵니다. 당근과 사탕무의 주스에는 특히 비타민이 풍부합니다.

다양한 설탕에 절인 과일을 사용하기에 가장 좋은 계절은 여름입니다. 그러한 음료는 아이의 면역력에 부드럽게 영향을 미치기 때문에 좋습니다. 설탕에 절인 과일과 딸기에도 유용한 특성이 없습니다. 그들은 꿀로 맛을 낸 순수한 형태로 제공 될 수 있습니다. 또한, 똑같이 유용한 요리 방법에는 과일을 분쇄하고 사워 크림으로 계절을 만드는 것과 같은 행동이 포함됩니다.

주입

민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 방법에 대한 질문에 대답하는 또 다른 좋은 방법입니다. 그의 신체의 보호를 향상시키기 위해 특별한 주입을 적용 할 수 있습니다. 호두 나무의 잎으로 만들어졌습니다. 이 잎 2 큰술에 끓는 물 (500 ml)을 부어 넣습니다. 혼합물은 하루 밤에 주입해야합니다. 보온병과 같은 용기에 주입 액을 보관하는 경우 더 수용 가능합니다. 매일 주입됩니다. 아이의 복용량은 1/4 유리입니다.

밀기울

밀 또는 귀리 밀기울이 필요합니다-10g. 끓는 물을 250 밀리리터에 붓고 30 분 동안 불을 붙입니다. 시원하고 금송화 꽃-10g을 넣고 5 분간 다시 끓입니다. 식사 전에 하루에 네 번 100 밀리리터를 마시면 달콤한 이빨이 든 유리에 작은 꿀을 넣을 수 있습니다.

생선 기름

비타민 A, D 및 포화 지방산이 풍부한 천연 면역 조절제의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 생선 기름은 가장 맛있는 제품은 아니지만 오늘날 약국에서는 캡슐로 구입할 수 있어이 약물의 사용을 크게 촉진합니다. 생선 기름은 면역뿐만 아니라 뇌에도 유용합니다. 약물이 그 활동을 크게 향상시키기 때문입니다. 설명 된 약물은 모발과 손톱의 상태를 개선시킵니다.

해산물

필수 오메가 -3 지방산은 해산물에서 발견됩니다. 이러한 구성 요소가 없으면 모든 물질이 완전히 제공된 신체 보호 시스템에 대해 이야기 할 수 없습니다. 비수기에는 어린이의 신체에 특별한 도움이 필요합니다.이 기간 동안 감기에 걸릴 위험이 급격히 높아집니다.

전염병의 계절 동안 위에서 언급 한 민간 요법은 면역 체계를 약화시키는 유해 요인에 대응하는 신뢰할만한 강화가 될 것입니다. 아이가 아프더라도 합병증없이 진행됩니다.

귀리 국물

시리얼 150 그램을 헹구고 깨끗한 물 1 리터를 채우고 10-12 시간 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 팬의 액체가 흐려 야합니다. 배수하지 말고 귀리를 1-2 시간 동안 끓으십시오. 끓인 후에는 치즈 헝겊을 통해 남은 액체를 배출하십시오. 국물은 하루 7 개월에서 5 밀리리터의 어린이에게 음료를 제공합니다.이 과정은 적어도 30-40 일 지속되며 휴식은 1 개월이며 치료를 반복합니다. 일일 복용량은 증가하지 않습니다.

결론

이 모든 조수들에게주의를 기울이고 수년에 걸쳐 테스트를 거친 어린이 다이어트 민간 요법과 건강에 좋은 음식에 포함 시키면 사랑하는 아이를 가장 신뢰할 수있는 방식으로 보호하여 강하고 건강하게 자랄 수 있습니다. 동시에 그분에게 얼마나 중요한지, 활동, 공기, 태양과 물, 그리고 가장 중요한 것은 부모의 사랑을 잊지 마십시오.

어린이의 면역력을 높이기위한 다른 인기있는 민간 요법

어린이의 면역력을 매우 빠르게 높이려면 많은 민간 요법이 적합합니다. 당신은 당신에게 알려진 좁은 수단의 목록으로 순환해서는 안됩니다. 인체에는 개인의 특성이 있으며, 한 사람에게 좋은 것은 다른 사람에게 효과적이라는 사실이 아닙니다. 제품에 알레르기가있는 경우이를 이해하는 것이 특히 중요합니다. 이 경우 면역력을 높이기 위해 사용 가능한 자연 요법의 무기를 확장해야합니다.

양봉 제품

꽃가루, 꿀, 모유 및 꽃가루는 질병에서 어린이와 성인을 영원히 구할 수 없습니다. 그러나 그들은 효과적인 면역 자극제의 상태를 가지고 있습니다. 꿀벌 제품의 사용은 신체에 오랫동안 영향을 미칩니다. 예방 치료 과정을 거친 아이는 더 이상 꿀과 꿀벌 빵을 먹지 않지만 오랫동안 아프지 않습니다.

프로 폴리스

따뜻한 우유 (1 컵)에 아기만큼 많은 프로 폴리스를 떨어 뜨립니다. 그를 밤에 마셔 보자. 30 일을 적용한 다음 한 달 동안 휴식을 취하고 과정을 반복하십시오. 질병이있는 동안 하루에 두 번 우유와 함께 프로 폴리스를 마셔야합니다. 벌 제품은 면역 체계를 완벽하게 강화하고 감염과 싸우고 있습니다.

모유

이 독특한 물질은 꿀벌이 가족의 아기와 자궁을 먹이기 위해 사용합니다. 어린 곤충이 생산합니다. 로얄 밀크는 풍부한 성분으로 인해 로얄 제품이라고합니다. 그것은 황, 크롬, 칼슘, 철, 니켈, 마그네슘, 아미노산을 포함합니다.

감기를 예방하고 어린이의 면역력을 높이려면 로얄 젤리를 하루에 1 티스푼의 순수한 형태로 복용하는 것이 좋습니다. 그것을 마실 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 영양소의 구조가 파괴됩니다. 아이는 완전히 녹을 때까지 우유를 입에 넣어야합니다.

꿀벌 빵

그것은 면역 글로불린의 생산을 활성화시키고 적혈구 수 인 헤모글로빈을 증가시킵니다. 꿀벌 빵의 의약품은 신체 활동을 증가시키고 식욕을 돋우고 정신 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

2 세 이상의 어린이는 매일 1 회 1/5 티스푼의 갑각류를 마실 필요가 없습니다. 아기가 꿀벌 제품의 쓴 맛을 용납하지 않으면 꿀벌 빵과 죽, 코티지 치즈를 섞으십시오. 예방 과정은 21 일 동안 지속됩니다.

삼나무 오일

감기를 예방하기 위해 하루에 2-3 번 티스푼의 삼분의 일 동안 삼나무 오일의 면역 기능을 강화시킬 수 있습니다. 식사 전에 기름을 사용하십시오. 그러한 치료 과정은 한 달입니다. 과정 중에 어린이 대변을 모니터링해야합니다. 필요한 경우 대변에 문제가 있으면 복용량을 줄이십시오.

허브

자연 면역 자극제는 다음을 포함합니다 :

  • 에키 네시아
  • 인삼
  • 카모마일
  • 민들레
  • 레몬 그라스,
  • 세인트 존스 워트
  • 애기똥풀
  • 세기
  • 헤더
  • 엘더베리
  • 머위,
  • 감초
  • 검은 캐러 웨이 씨앗.

이 허브는 강력한 항 염증 및 자극 특성을 가지고 있습니다. 식물은 개별적으로 양조되고 조립되며 차처럼 마셔지고 주입으로 양념하고 로션을 첨가하여 증기 흡입 및 피부 치유를 위해 욕조에 첨가합니다.

허브 10 그램은 2-3 시간 동안 끓는 물 (250 밀리리터)을 고집합니다. 그들은 차처럼 하루에 2-3 번 마신다. 작은 꼬리의 힘을 강화하기 위해 감기와 바이러스 성 질병의 전염병이 시작되기 전에 가을에 말꼬리가 특히 유용합니다. 비뇨 생식기 계통 및 신장의 병리학에는 금지되어 있습니다.

양파 시럽

면역 체계를 효과적으로 강화하고 감기에 대처하기 위해서는 겨울에 양파 혼합물을 체계적으로 적용해야합니다.그것을 준비하려면 양파 0.25kg을 자르고 자르고 설탕 0.2kg을 넣고 물 (0.5l)을 부어야합니다. 시럽 상태에 도달 할 때까지 저열로 혼합물을 요리하십시오. 입학 순서 : 식사 전날에 3 티스푼 씩 세 번.

용담

용담 뿌리 (10 g)는 1 리터의 물로 물로 채워져 있습니다. 액체를 20 시간 동안 주입 한 후 여과 하였다. 그런 다음 1kg의 설탕이 첨가됩니다. 끓을 때까지 혼합물을 저열에 놓는다. 혼합물을 냉각시켜야합니다. 시원하게 유지하십시오. 아이들에게 하루에 세 번 반 잔을주세요. 이 도구는 어린이의 면역력을 강화시키는 데 도움이됩니다.

과일과 야채 혼합물

민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 유명한 야채와 말린 과일이 모든 사람을 도울 것입니다.

이 도구는 면역 체계를 강화하고 활력을 증가시킵니다. 혈액 정화 보너스가 포함되어 있습니다.

조리법 : 당근 0.5kg과 사탕무 0.5kg을 씻어서 껍질을 벗기고 자르고 용기에 접어 끓는 물을 부어야합니다. 사탕무가 준비 될 때까지 혼합물을 조용한 불로 요리합니다. 그 후, 소수의 건포도와 말린 살구를 긴장시키고 국물에 첨가해야합니다. 다시 불을 피우고 끓으십시오. 3-4 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 꿀 한 스푼을 넣고 약 12 ​​시간 동안 냉각을 주장 할 수 있습니다. 어린이는 한 달 동안 하루에 세 번 반 큰 술을 달아야합니다.

비타민 주입

그런가 어린이의 면역에 대한 민간 요법의 변형으로 필요한 물질의 함량이 높아 면역력이 약화됩니다.:

  • 링곤 베리 두 부분과 쐐기풀 잎 세 부분과 야생 장미 열매
  • 갈고 잘 섞는다
  • 끓는 물 4 티스푼을 추출하십시오 (한 잔에)
  • 3-4 시간 동안 양조하고 긴장 시키십시오.
  • 어린이에게 한 달 동안 24 시간마다 2 ~ 3 회 유리 1 잔을주고 일시 중지 (1 개월)를 준비하고 과정을 다시 시작하십시오.

심황

생강 가족의 식물. 2 세 미만의 어린이는이 허브의 파우더를 치료에 사용할 수 없습니다. 면역력을 높이려면 다음과 같은 약을 준비하십시오 : 심황 1 큰술과 꿀 250 밀리리터, 생강 뿌리-10 센티미터, 레몬 2 개, 오렌지 1 개-화격자.

슬러리를 만들기 위해 재료를 결합 어린이에게 한 달 동안 하루에 1-2 번 티스푼의 차를 제공하십시오.

면역을위한 바늘

민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법에 대해 생각하는 부모는 바늘과 같은 자연 성분이 면역에 건설적인 영향을 미치는 귀중한 속성을 가지고 있다는 것을 고려하지 않을 수 있습니다.

바늘을 기반으로 한 음료는 보호력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 괴혈병과 같은 위험한 질병을 피하는 데 도움이됩니다. 음료 레시피 : 바늘 몇 스푼, 철저히 씻고 물로 채우고 단단히 닫힌 용기에 25 분 동안 끓입니다. 이 도구는 소량으로 사용됩니다.

아마씨

1 세의 아기에게는 아마 씨를 달여서 먹을 수 있습니다. 요리 과정에서 젤리와 비슷한 덩어리가 생깁니다. 약 200 밀리리터의 물을 끓여 아마를 넣고 2 분 동안 요리하십시오.

몇 시간 동안 아마 달인을 고집하고 매일 100 밀리리터를 세 번 마시자. 감기 예방은 매달 2 주 과정으로 진행할 수 있습니다.

아이슬란드 이끼 (Cetraria)

그것은 선탠 효과, 태닝 특성을 가지고 있습니다. cetraria와 함께 주입을 사용하면 장은 박테리아와 바이러스로부터 보호됩니다. 이끼에는 항균 물질이 포함되어 있으므로 예방 및 치료 목적으로 주입이 필요합니다.

면역력을 강화하기 위해 어린이는 젤리를 준비합니다. 탈리 전체를 큰 냄비에 넣고 끓는 물에 부어 2 시간 동안 고집했습니다. 괴로움을 없애는 데 도움이됩니다. 그런 다음 잔디를 씻고 작은 조각으로 자르고 물에서 4 시간 동안 요리합니다. 식힌 후 열매를 젤리에 넣고 설탕을 맛보고 다시 끓입니다. 어린이에게 하루에 1-2 잔의 안경을주십시오.

면역이란?

이것은 무언가가 그것을 위협하기 시작하자마자 신체가 취하는 모든 조치입니다.

보호 메커니즘은 외계인 "게스트"(바이러스, 박테리아, 독소 등일 수 있음)를 인식하고 외계인을 차단하고 파괴하는 특수 목적 면역 적격 세포 인 "특수 힘"을 활성화합니다.이를 면역 반응이라고합니다.

면역계가 몸의 세포를 파괴하지만 건강한 세포는 아니지만 돌연변이를 겪은 세포 (예 : 종양 세포)를 파괴 할 때 때로는자가 면역 반응이 신체에서 발생합니다.

면역력은 보이는 것보다 훨씬 더 똑똑하고“친구 또는 적”이라는 개념에 정통하며 장기적인“기억”도 있습니다. 새로운 바이러스와 처음 접촉 한 후에는“기억”하며 다음 번에 빠르게 식별하기 때문입니다. 긴급한 조치를 취합니다

이 능력은 모든 친숙한 수두에서 명확하게 입증 될 수 있습니다. 실제로 바이러스를 유발하는 바이러스는 돌연변이가 없으므로 사람이 수두를 앓은 후 면역은 질병의 원인을 잘 알고 질병을 다시 유발하려는 시도를 방해합니다. 사람은 일반적으로 평생 한 번만 수두를 앓습니다. 그러나 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염은 바이러스와 그 균주를 유발하여 끊임없이 변하기 때문에 이러한 질병으로 훨씬 더 자주 고통받습니다.

우리 각자에게는 두 가지 면역이 있습니다. 하나는 선천적이며 다른 하나는 획득됩니다. 선천성은 외래 제를 바람직하지 않은 요인으로 이해하면서 일반화 된 방식으로 만 작용합니다. 그는 자신을 위해 새로운 바이러스와 박테리아를“기억”할 수 없습니다. 획득-보다 적극적인 면역. 그는 아이를 낳은 후 첫날부터 시작하여 평생을 "배우고"훈련합니다.

출생 후 어린이의 최대 부담은 타고난 방어에 있습니다. 그리고 점차적으로, 각각의 새로운 질병, 환경으로부터의 각각의 불리한 요인으로, 초기에 약하고 불완전한 획득 면역이 형성된다.

여러 중요한 기관과 시스템이 면역 방어에 참여합니다. 붉은 골수는 줄기 세포를 만들고 림프구를 담당합니다. 림프구를 구별하는 흉선 (흉선)이 적극적으로 그를 도와줍니다. 림프절을 따라 매우 "생각 적으로"위치한 림프절에 상당한 하중이 가해집니다. 면역계의 가장 큰 기관은 비장입니다.

면역력을 높이기위한 비타민 함유 제품

자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이되는 가장 일반적인 민간 요법은 다량의 비타민을 함유 한 식품입니다. 이러한 제품은 일반 아기 메뉴에도 있어야합니다.그러나 정상적인 식단으로는 충분하지 않은시기가 있습니다 (비수기, 기후 변화, 최근 감기 등).

상황에 따라 필요한 경우 이러한 유용한 제품의 수를 늘려야합니다.

과일과 채소

모든 사람들은 비타민, 섬유질, 미네랄 및 식물 영양소가 많이 함유되어 있음을 알고 있습니다. 과일 중에서 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일과 사과 (감기 예방에 필요)는 면역력에 가장 유익한 효과가 있습니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.

사용하는 것이 좋습니다 : 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽 (면역뿐만 아니라 심장에도 유익한 영향), 당근 및 호박 (비타민 A로 전환되는 물질 함유), 브로콜리 (소염 효과가 있음).

통 곡물 죽

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소 평가합니다. 그러나 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 따라서 영양사들은 아침 식사 시리얼을 어린이 의식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다.

요리 할 때, 죽의 거의 모든 유용한 물질이 사라집니다.. 끓는 물로 시리얼을 채우고 밤을 주장하는 것이 좋습니다. 죽에 비타민의 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 첨가하는 것이 좋습니다.

감기에 걸린 할머니조차도 꿀로 차를 마시라고 말했습니다. 그것은 면역력을 아주 잘 높이고 순환계에 유익한 영향을 미칩니다. 여보는 매우 맛있는 음식입니다. 따라서 한 숟가락의 꿀을 오랫동안 먹도록 자녀를 설득 할 필요가 없습니다. 꿀벌 꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

상자 유형 = "경고" 아는 것이 중요합니다! 꿀은 강력한 알레르기 항원입니다. 자녀가 알레르기가있는 경우 꿀에 반응 할 가능성이 높습니다.

이 경우 꿀벌을 버리고 알레르기가 적은 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 2-3 세 미만의 어린이에게 꿀을 주면 안됩니다. 이 나이에 알레르기가 발생할 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채들은 따로 언급해야합니다. 그들은 유해한 박테리아와 싸우는 많은 휘발성 물질을 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 최고의 민간 요법이었습니다. 그들은 빵이나 다른 음식과 같이 아이에게 그렇게 먹을 수 있습니다. 그러나 모든 어린이들이 쓴 맛 때문에 양파와 마늘을 좋아하는 것은 아닙니다.

이 경우 양파를 잘게 자르고 접시에 넣고 마늘으로 크루 통을 문지릅니다. 휘발성 특성도 보호로 사용할 수 있습니다. 접시에 양파 나 마늘을 자르고 침대 나 어린이가있는 곳에 두지 마십시오.

비타민 D 농축 식품

여기에는 바다 생선, 식물성 기름 및 유제품이 포함됩니다. 현재 독감은 하나의 비타민 D의 도움으로 조절할 수 있다는 이론이 있습니다. 그것은 주로 태양 광선으로 피부를 통해 몸에 침투합니다.

겨울에는이 비타민의 함량이 크게 감소하므로 식사를 통해 보충해야합니다.비타민 D가 풍부합니다. 곡물과 마찬가지로 튀김이나 끓으면 비타민 D가 사라집니다. 생선 요리를하기로 결정했다면 생선을 찌거나 기름을 넣지 않은 것이 가장 좋습니다.

맛있는 비타민 블렌드 레시피

유용한 제품은 음식과 함께 생리 활성 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 자녀를 위해 메뉴를 오랫동안 사전 컴파일 할 시간이 없다면 정기적으로 맛있는 민간 요법-비타민 혼합물을 줄 수 있습니다. 자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이됩니다. 다음은 이러한 레시피 중 일부입니다.

레시피 1 : 건강한 비타민 블렌드

종합 비타민제를 준비하려면 다음이 필요합니다. 레몬 1 개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두. 요리하기 전에 레몬을 뜨거운 물로 철저히 씻으십시오. 그 풍미를 창살.

그런 다음 견과류, 건포도, 말린 살구, 무화과를 믹서기에서 갈아서 풍미와 결합하십시오. 레몬 주스를 혼합물에 짜내고 액체 꿀을 첨가하십시오. 생성 된 조성물을 어두운 그릇에 48 시간 동안 두십시오. 아이에게 식사 전에 한 시간에 하루에 3 번 1-2 티스푼을 주었다.

레시피 2 : 사과

약을 만들려면 다음을 수행하십시오. 사과 3 개, 호두 1 컵, 물 0.5 컵 및 0.5kg. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨고 사과를 작은 입방체로 자릅니다.

모든 재료를 섞어 물에 부어 저열로 끓입니다. 생성 된 혼합물을 냉각시킨다. 하루에 두 티스푼 씩 복용하십시오.

레시피 3 : 말린 과일 믹스

말린 과일의 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다. 레몬 1 개와 건포도, 꿀, 호두, 자두 및 말린 살구 250g.
레몬을 사용하면 첫 번째 레시피에서와 동일하게 모든 작업을 수행합니다.

말린 과일을 분류하고 씻고 말린다. 우리는 육즙 분쇄기에서 믹서기를 사용하여 꿀을 제외한 모든 성분을 분쇄합니다. 그런 다음 꿀로 채우고 멸균 용기로 옮깁니다. 아이에게 30 분 안에 1 티스푼을 준다. 식사 전 하루에 3 번.

갓 짜낸 주스와 그 장점

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 패키지의 주스보다 훨씬 나은 주스도 유용합니다. 그들은 전체 유기체의 작업에 참여하는 많은 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다.그러나 각 주스는 다른 방식으로 신체에 영향을 미치므로 자녀가 마실 수 있고 마시는 모든 유형의 주스를 ​​이해해야합니다.

  • 살구. 간과 피부에 유익한 효과가 있으며 시력을 향상시킵니다.
  • 오렌지. 그것은 다량의 비타민 C, B1, B5, B12를 포함합니다. 감기와 스트레스에 권장
  • 자작 나무. 톤업, 신진 대사 활성화, 소화관 기능 개선,
  • 포도. 철분, 색조가 풍부한 어린이에게 권장
  • 석류. 그것은 조혈이며 면역력을 향상 시키며 거의 모든 장기의 작용에 유익한 영향을 미치며 많은 비타민, 미네랄 염, 설탕, 섬유질,
  • 자몽. 비타민 C 함유, 신진 대사 및 혈압 정상화,
  • . 비만 예방
  • 양배추. 그것은 빨리 얻어지고 염소, 황 및 요오드가 풍부하며 모발, 피부 및 손톱의 상태를 개선합니다.
  • 레몬. 비타민 C 및 기타 많은 유익한 물질의 공급원은 신경계 및 순환계를 개선합니다.
  • 당근. 비타민 A를 형성하는 칼륨, 엽산 및 카로티노이드를 함유하고 있습니다.이 비타민은 피부와 점막의 상태를 담당합니다.
  • 바다 갈매 나무속. 비타민 A, B1, B2, B3, C, E, 미량 원소-붕소, 철, 망간, 식물 항생제 및 유기산,
  • 복숭아. 칼륨 염이 풍부하여 심장 근육을 강화시킵니다.
  • 근대의 뿌리. 칼슘, 나트륨, 염소가 포함되어 있습니다. 신경계, 신장, 담즙 방광 및 혈관의 상태를 개선합니다. 준비 후 몇 시간 후에 마시는 것이 좋습니다.
  • 토마토. 천연 설탕, 비타민 C, 유기산이 풍부합니다. 기억력, 심장 기능, 신진 대사, 신경계 상태를 개선하고 항산화 특성을 가지고 있습니다.
  • 호박. 혈액 순환, 내장 및 간을 개선합니다. 독소 청소, 감기와 스트레스 퇴치,
  • 까치 주스. 면역력 향상
  • 로즈힙 주스. 신진 대사, 식욕, 감염에 대한 저항력, 체력 증가,
  • 애플. 철, 칼륨 및 붕소가 풍부합니다.

상자 유형 = "정보" 주의하세요! 3 세 미만의 어린이는 주스를 물 1 : 1로 희석하는 것이 좋습니다. 먹기 30-40 분 전에 신선하게 준비된 작은 모금이나 튜브를 통해 마시는 것이 가장 좋습니다.

주스를 마신 후에는 에나멜을 좋은 상태로 유지하기 위해 물로 입을 헹구도록 요청하십시오.

종합 비타민제

면역력이 매우 약하거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 아이에게 제공 할 수 없다면 약국에서 판매하는 자금으로 전환해야합니다.

아기에게 특정 의사의 지시가 없다면 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 아이가 매일 섭취 해야하는 모든 필요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다..

어린이를위한 비타민을 선택할 때, 나이와 다른 개인 특성을 고려할 가치가 있습니다. 필요한 물질의 일일 섭취량은 이것에 달려 있습니다.

그렇지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 기회가 생겨 부작용을 초래할 수 있습니다. 아기에게 비타민 복합체를 선택할 때는 소아과 의사 또는 약국에서 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

세균을 제거하고 장내 미생물을 복원하는 유제품

장은 면역 형성에 중요한 역할을합니다. 면역계의 세포 수가 가장 많이 작용합니다.

dysbiosis (소장에서 정상적인 프리 바이오 틱스 수가 감소)로 인해 면역력이 감소합니다. Prebiotics는 대부분의 비타민을 생산하며 독소 제거를 담당합니다. 해로운 박테리아의 성장을 억제합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하기 위해서는 유산균과 프리 바이오 틱스가 필요합니다.현재 상점에는 많은 "풍부한"및 "강화 된"음료가 있습니다. 그러나 어린이의 면역력을 매우 빠르게 높이려면 입증 된 방법으로 행동하는 것이 좋습니다.

고대부터 치즈는 코티지 치즈를 포함한 신 우유 제품으로 불려 플랫 케이크가 만들어졌습니다.

상자 유형 = "참고" 민간 요법-케 피어, 발효 구운 우유 및 천연 요구르트 -선반에서 보는 것보다 더 잘 행동하십시오. 일반적으로 그들은 저녁에 (잠자리에 들기 전에)이 음료를 마시지 만, 많은 의사들은 아침에 음료를 사용하는 것이 좋습니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 유제품을 섭취하면 급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자가 발생할 위험이 크게 줄어드는 것으로 나타났습니다 (특히 3 세에서 7 세 사이의 어린이). 질병의 경우 유제품을 정기적으로 섭취하는 어린이의 경우 증상이 덜 두드러지고 질병의 지속 시간이 크게 줄어 듭니다.

요인

면역 방어의 메커니즘과 요인이 다릅니다. 비특이적 요인은 모든 종류의 병원성 유기체를 인식하고 저항합니다. 특정 것은 특정 병원체에 대해서만 효과적입니다. 면역력이 "직접"적을 기억하는 능력을 형성하는 것이 바로 이러한 요인들입니다.

또한 요인은 일정하고 간헐적 일 수 있습니다. 피부 및 점막, 미생물, 염증, 체온 및 기본 대사는 비특이적 면역에 의해 지속적으로 보호됩니다. "침 투자"가 신체에 침투 한 후 가변 인자가 작용합니다-염증이 나타나고, 인터페론 단백질의 생성이 활성화되고, 면역 세포가 활성화됩니다-식세포, 림프구, 대 식세포 등

아침 운동

운동으로 하루를 시작하는 것이 가장 좋습니다.이 운동은 근육과 혈관을 격려하고 정신 활동에 큰 영향을 미칩니다.

아이가 정기적으로 아침 운동을하면 식욕이 향상됩니다., 혈액 공급, 뇌 기능, 질병의 위험 감소 및 빠른 피로.

면역력을 높이는 것은 무엇을 의미합니까?

면역력을 높이는 것은 항상성을 변화시키고 특정 질병을 유발할 수있는 다양한 병원성 요인의 작용에 대한 신체의 면역력과 내성을 증가시키는 것입니다. 그건 그렇고, 우리는 바이러스가있는 박테리아뿐만 아니라 암 세포에 대해서도 이야기하고 있습니다. 우선, 면역력을 높이려면 제대로 먹어야합니다. 즉,식이 요법을 관찰하십시오.

시계에 따라 가능하고 엄격하지는 않지만 어떤 종류의 규칙 성이 있어야합니다. 또한, 무엇을 먹어야하는지 이해해야합니다. 면역 메커니즘에 관여하는 모든 면역 글로불린은 단백질입니다. 면역 체계가 그들을 수집 할 수 있도록 몸에는 아미노산이 많이 필요합니다. 따라서 우리는 육류, 가금류, 생선 및 계란뿐만 아니라 식물성 단백질과 같은 단백질 식품을 섭취합니다. 키위와 딸기, 당근, 호박, 감귤류, 스쿼시, 호박, 생선 및 해산물, 견과류, 올리브 및 아마씨 기름과 같은 비타민이 많은 식물성 식품도 필요합니다.

면역은 주로 장의 상태에 달려 있으므로 가정에서 면역력을 높이기 위해 유산균과 비피더스 박테리아를 잊지 말고 유제품과 생균제를 먹습니다.

또한 면역에는 비타민, 특히 E, F, C, A 및 R이 필요합니다.

적절한 신체 활동뿐만 아니라 경화를 잊지 마십시오. 가장 중요한 것은 후자를 좋아한다는 것입니다.

약국 준비 중 간 보호제 및 췌장 준비에 특별한주의를 기울입니다. 물론, 우리는 그리 많지 않은 자극제 식물이 필요합니다.

Eleutherococcus, Radiola rosea, 인삼, White Lemongrass, Aloe, Echinacea 및 식물은 아니지만 훌륭한 자극제 및 면역 조절제 프로 폴리스.

이 모든 것이 일반적인 사실이지만 민간 요리법은 모든 사람들이 자신의 취향에 대한 면역력을 향상시키는 요리법을 찾을 수 있다는 점에서 좋습니다.

어떤 이유로, 그것은 신체의 초 자극제에 속하지 않습니다.그러나 생강은 알로에와 에키 네시아와 동등한 수준 일 수 있습니다. 생강은 2 세 미만의 어린이에게는 주어질 수 없으며 대장염, 담석 질환 및 궤양에도 사용되지 않습니다. 또 다른 중요한 점이 있습니다. 세척 할 경우 가장 강한 구성 요소가 지각에 가까워 지므로 최대한 얇게 청소하십시오.

음료는 2 센티미터의 뿌리에서 준비되며, 2 큰 스푼의 바다 갈매 나무속으로 끓입니다. 그 후, 설탕 2 스푼과 레몬 조각이 음료에 첨가됩니다.

생강으로 집에서 성인의 면역력을 높이는 또 다른 방법이 있습니다. 이렇게하려면 200g의 뿌리를 갈아서 레몬과 섞고 믹서기 (껍질이있는 2 개), 으깬 크랜베리 ​​(5 tbsp), 무화과 및 말린 살구 (각 100g)로 섞을 수 있습니다. 모든 것을 결합하고 자른 후 꿀 한 잔을 부어 차 한 티스푼을 먹습니다.

꿀 및 기타 양봉 제품

면역은 이미 언급 한 프로 폴리스뿐만 아니라 꿀, 병적 상태, 꿀벌 빵 등에 의해 영향을받습니다.

이것은 비타민의 바다 일뿐 만 아니라 엽산뿐만 아니라 미량 원소입니다. 그것은 모든 양봉 제품이 알레르겐이기 때문에 아주 적은 양으로 복용을 시작하고 신체의 반응을 모니터링하는 것이 가장 좋습니다.

꿀은 말린 과일과 호두와 함께 사용할 수 있습니다 : 우리는 자두 반 킬로그램, 말린 살구 및 건포도 같은 양의 견과류가 필요합니다. 반 킬로그램의 꿀과 고기 분쇄기 믹스를 통과. 우리는 공복과 각각 15g을 먹고 30 분 안에 아침을 먹을 것입니다.

방어력을 높이려면 믹서기로 양파 (1/4 킬로그램)를 갈아서 설탕 (200g)과 섞어 반 리터의 물로 채우고 저열에서 90 분 동안 끓입니다.

그런 다음 꿀 40g을 넣고 깨끗한 용기에 붓습니다. 우리는 점심, 저녁 및 아침 식사 전 1/4 시간에 15 그램을 섭취합니다.

  • 꿀이 든 또 다른 레시피. 껍질을 벗긴 헤이즐넛 너트 (100g)를 가지고 팬에 볶은 다음 커피 그라인더에서 식히고 갈기. 바닐린을 첨가 한 후 (약간 약간). 우리는 그것을 다른 접시에 펼치고 지방 우유 (500 mg)로 채우고 꿀 40g을 첨가하십시오. 우리는 또 다른 세 시간을 주장하고 소량으로 마신다. 다음날 우리는 더 요리합니다.

알로에 꿀은 면역뿐만 아니라 신체의 모든 과정을 자극합니다. 네 개의 레몬 주스, 알로에 주스 (125g), 액체 꿀 (300g) 및 호두 (500g)를 섞습니다. 보드카 (200 g)를 넣고 하루 동안 주장하십시오. 저녁, 점심, 아침 식사 1 분 전에 15g을 먹습니다.

허니는 또한 허브 주입에 추가됩니다. 우리는 세이지 (50g)뿐만 아니라 레몬 그라스와 쐐기풀 (각 150g)이 필요합니다. 작은 술을 마시고 보온병에 끓는 물 한 잔을 끓입니다. 우리는 적어도 2 시간 동안 주장하고 그 후에 꿀 (작은 술)을 첨가합니다. 우리는 아침에 공복에 마신다.

벌크 킬로그램의 꿀과 두 개의 큰 레몬 (블렌더와 껍질을 벗겨서 모든 뼈를 제거)을 하루에 세 번 스푼 씩 먹습니다.

또한 꿀에는 검은 무 주스가 섞여 있습니다.

또 다른 좋은 조리법은 페르가와 꿀이며 1 : 1 비율로 혼합됩니다. 식사 전 1/4 시간에 5 그램이 있으며 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 아이들에게는 작은 술이 제공됩니다.

서브 토우는 팅크로 사용할 수 있습니다. 제품 40g을 갈아 보드카 (200ml)를 넣고 14 일 동안 그대로 두십시오. 하루에 두 번 수십 방울을 마시도록 필터링했습니다.

역병은 오븐에서 건조되고 커피 그라인더에서 갈아 질 수 있습니다. 이러한 분말은 물로 희석되거나 세척된다. 30 분 후에 식사를 시작하십시오. 우리는 반 작은 술로 시작하여 완전히 가져옵니다.

또한 사망은 기름 (올리브)으로 튀겨지고 식히고 잘게 잘립니다. 식사 전에 30 분 동안 먹고 주스와 함께 마 십니다.

프로 폴리스는 팅크로 사용할 수 있습니다. 제품 조각을 식히고 거친 강판으로 창살. 그런 다음 유리 용기에 넣고 와인 알코올 (70 %)을 붓습니다. 막히고 10 일을 주장하는 것이 좋습니다. 우유 또는 차와 함께 몇 방울을 마실 수 있습니다.

어린이의 경우 요리하고 물을 주입 할 수 있습니다. 제품을 갈아서 물 125g을 부어 수조에 고집하십시오. 한 시간 동안 끓여 저어주세요.추위에 긴장시키고 저장하십시오. 12 방울 떨어 뜨립니다.

그것은 많은 유해한 요소로부터 보호하고 박테리아가 몸에 들어가는 것을 방지합니다. 당뇨병과 알레르기가있는 신장과 담즙 방광의 미적분학에는 금기입니다. 면역 체계를 강화하기 위해 가장 잘 익은 로즈힙 열매 만 사용됩니다. 하루 에이 열매에서 1 리터 이상의 음료를 마실 수 없습니다.

다양한 요리법이 있습니다. 신선한 말린 장과 100g을 분쇄하십시오. 물 (1000 ml)에 붓고 약 5 분 동안 끓입니다. 긴장 후 보온병에서 두 시간을 주장하십시오.

주입. 레시피는 이전 레시피와 비슷하지만 요리 대신 하룻밤을 주장합니다. 저녁, 점심 및 아침 식사 후 15 ml를 마신다. 설탕에 절인 과일이나 차에 넣을 수 있습니다.

잼을 준비하려면 딸기 한 잔을 갈아서 가문비 나무 또는 소나무 바늘과 잘 섞으십시오 (잘 헹구십시오). 끓는 물 (1500 ml)을 부어 반나절 동안 주장하십시오. 긴장, 꿀이나 설탕 500g을 추가하십시오. 끓을 때까지 가열하고 레몬 주스 (두 과일에서)를 넣고 열을 줄이고 두껍게 될 때까지 끓입니다. 아침 식사 중에 작은 술을 먹는다.

이 야채는 비타민 B, A, C 및 D뿐만 아니라 크롬, 구리, 철, 셀레늄 및 마그네슘이 풍부하며 림프구 수를 증가시키고 많은 병원성 유기체를 죽입니다.

가장 작은, 임신, 궤양이나 위염, 신부전 또는 간부전, 위염으로 아픈 것은 먹을 수 없습니다. 그 후 냄새를 제거하려면 셀러리와 파슬리를 먹는다. 우유로 입을 헹굴 수도 있습니다.

꿀과 마늘. 그들은 같은 비율로 혼합됩니다. 혼합물을 하루에 3 번 5g 섭취하고 따뜻한 차로 씻는다.

마늘 시럽은 두 머리, 500g의 꿀, 레몬 하나의 마늘 주스로 준비됩니다. 잘 섞어서 하루에 15 번 먹는다.

밤에는 우유와 마늘이 사용됩니다. 우유 250ml에는 9 방울의 마늘 주스가 필요합니다.

과다 복용시에만 해로울 수 있습니다.

귀리 국물은 이렇게 요리됩니다. 우리는 귀리 곡물 125g을 씻고 1500ml의 물을 부어 넣습니다. 어느 날 밤 떠나십시오. 아침에 우리는 90 분 동안 가장 작은 불을 끓였습니다. 냉각시킨 후 여과합니다. 냉장고에는 국물을 이틀 동안 보관할 수 있습니다. 우리는 매 식사 전에 한 달을 마신다. 가장 작은 것에는 6 개월 미만의 어린이-숟가락, 2 세 이하의 아기-각각 15 ml, 5 세 미만의 어린이-30-40 ml, 하루 100 ml의 절반 작은 술이 제공됩니다. 성인은 200mg을 섭취합니다.

우유가 든 귀리가 더 유용합니다. 그것을 요리하려면 껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물 (200g)을 가져 와서 잘 헹구고 분류하여 우유 (리터)로 채우십시오. 우리는 몇 분 동안 저열로 요리하고, 우리는 한 시간 동안 주장하고 매 식사 전에 한 잔을 마신다. 코스는 60 일, 휴식은 한 달입니다.

면역력을 높이기 위해 허브를 선택하는 것이 좋습니다.

베이 리프. 우리는 잎 5 개를 끓는 물 (300 ml)에 담그고 5 분 동안 요리합니다. 우리는 보온병에서 4 시간 동안 주장하고 하루 종일 1 큰 술을 마신다. 3 일 동안 마셔야합니다. 그러면 14 일 동안 휴식을 취합니다.

우리는 익모초, 라임 꽃, 오레가노, 발레리 안, 홉 콘, 계피, 레몬 밤 및 고수풀 (각 100g)을 섭취합니다. 매번 사용하기 전에 신선한 주입을 준비하십시오. 그를 위해 모든 허브의 혼합물 한 스푼을 가지고 주전자 (또는 도자기로 만든 다른 용기)에 부어 500ml의 끓는 물을 넣으십시오. 우리는 두 시간을 주장합니다. 우리는 두 번의 전화로 식사 전에 (30 분 안에) 마신다.

국물의 다른 버전은 박하, 레몬 밤, 이반 차 및 밤나무 꽃으로 만들어집니다. 우리는 각 허브 100g을 가져 와서 갈아서 75g의 혼합물을 두꺼운 바닥 팬에 부어 넣습니다. 끓는 물 (1 리터)을 붓고 끓인 다음 약 5 분간 약한 열을 유지하십시오. 그런 다음 열에서 제거하고 2 시간 동안 고쳐 여과하십시오. 베리 설탕에 절인 과일 (2 리터)과 섞으십시오. 설탕에 절인 과일을 준비하기 위해 건포도, 체리, 딸기 또는 가막살 나무속을 먹고 설탕없이 요리합니다.

우리는 하루 반 리터를 마신다.

이 놀라운 도구를 과대 평가하는 것은 불가능합니다.

미라 7g을 물에 녹여 (약간 필요) 액체 꿀 1 파운드를 넣고 섞는다.우리는 냉장고에 저장하고 식사 전에 하루에 세 번 15g을 먹습니다.

레몬 주스 (과일 3 개 필요)와 다진 알로에 잎 (100g)을 섞고 미라 100g을 첨가하십시오. 하루를 고집하고 15g 동안 하루에 세 번 복용합니다.

면역력을 높이는 최고의 제품 중 하나를 맥주 효모라고 할 수 있습니다. 두 티스푼을 먹고 물에 녹인 후 가져 가십시오 (유리 반이 필요합니다) 아이들은 효모 한 티스푼을받습니다.

계피는 티스푼의 1/4에 담아 가열 된 액체 꿀과 혼합됩니다. 그들은 하루에 네 번 그러한 치료법을 먹습니다.

또한 면역력을 강화하기 위해 잣을 먹고 크랜베리를 먹고 염소 우유를 마실 수 있습니다. 가막살 나무속, 바다 갈매 나무속, 혈청 차가 버섯 및 사과 사이다 식초도 유용합니다.

면역력이 약하다는 것을 계산하는 방법

우리가 알다시피, 어린 아이들에서, 획득 한 면역 (질병에 매우 중요)은 매우 약하며 단지 형성되고 있습니다. 유아가 어릴수록 보호력이 약해집니다. 의사가 자녀의 면역력이 약화되었다고 말하면 보호 기능이 부족하다는 것이 특정 연령 기준 미만임을 의미합니다.

의사는 환자의 카드를 연구 한 후이 결론에 도달합니다. 소아에서 주로 감기에 걸리는 질병의 빈도가 일년에 5-6 번을 초과하면 면역력이 약화되는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.

면역 결핍의 외부 증상이 매우 생생하기 때문에 부모는이 상태를 스스로 알 수 있습니다. 자녀는 수면 장애가 있고 피로, 두통, 종종 식욕 부진, 우울한 기분 및 기분이 좋지 않습니다. 상당히 특징적인 징후는 약한 머리카락, 손톱, 건조하고 문제가있는 피부입니다.. 면역력이 저하 된 어린이의 경우 눈 밑의 다크 서클이 나타날 수 있으며 다른 어린이보다 알레르기가있을 가능성이 높습니다.

현대 의학은 면역 상태에 대한 특별한 연구를 제공합니다. 이를 위해 면역 그램이 만들어집니다-혈액의 구성, 특정 질병에 대한 항체의 존재, 면역 글로불린에 대한 종합적인 진단이 가능합니다. 전문가는 면역 시스템의 세포 구성 요소를 분석합니다. 의사는 이러한 모든 데이터를 환자의 특별한 혈액 검사에서 얻습니다. 러시아에서 평균 면역 그램의 비용은 350 루블입니다.

면역 결핍은 다를 수 있습니다. 가장 쉬운 형태는 질병 후 아이가 약화 될 때입니다. 일시적이며 아기의 상태는 매우 빨리 회복됩니다. 가장 심각한 병리학은 어린이의 면역계에 지속적인 약물 지원이 필요한 HIV 감염입니다.

면역 약화의 원인은 다양합니다.

  • 보호 메커니즘에 관련된 장기의 선천성 병리.
  • 호흡기 및 소화 시스템의 선천성 기형 및 HIV 감염은 아동이 모체로부터 자궁 내에서 또는 독립적으로 (수혈 또는 치료되지 않은 의료 기기를 통해) 받았습니다.
  • 과거 감염, 특히 제대로 치료되지 않은 경우.
  • 아기가 어머니의 임신 중에 경험 한 저산소 상태.
  • 조산. 조산아는 감염 될 가능성이 높습니다.
  • 방사선 배경이 증가한 지역에 사는 유해한 환경 상황.
  • 항생제 및 항 바이러스제-면역 자극제 및 면역 조절제의 장기간 및 통제되지 않은 사용.
  • 아이가 시간대와 기후를 바꾸는 훌륭한 여행.
  • 심한 스트레스.
  • 높은 신체 활동.

다음 비디오에서 유명한 어린이 의사 Komarovsky 박사는 어린 시절의 면역에 대해 모든 것을 이야기하고 어린이의 면역력을 강화하는 방법에 대한 유용한 팁을 제공합니다.

해바라기 기름과 마늘

정제되지 않은 해바라기 유 (0.5l)와 갈린 마늘 (0.5kg)의 혼합물은 신체 방어 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 구성 요소는 어두운 장소의 서늘한 곳에서 3 일 동안 혼합되고 고집됩니다.그런 다음 보리 또는 보리 그라우트 300g을 추가해야하며 덩어리가 매끄러 워 질 때까지 덩어리가 냉장고에 저장됩니다. 입학 순서 : 식사 30 분 전에 하루에 세 번 작은 술 1 티스푼. 치료 과정은 한 달입니다. 면역 문제가 발생하지 않도록 코스를 1 년에 두 번 재개 할 수 있습니다.

민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 것은 효과적이고 입증 된 방법입니다. 의사의 권고를 따르고 자녀의식이 요법과 정권을 모니터링하는 경우 어린이 보호력을 복원하는 것이 가장 어려운 작업은 아닙니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 체계적입니다. 성인이 민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화시키는 방법에 관심이 있다면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다이 방법이나 그 방법을 적용하기 전에.

걷기와 강화

어린이의 면역력을 매우 빠르게 높이는 좋은 방법은 신선한 공기 및 경화와 같은 민간 요법입니다. 유아기부터 아이를 강화하기 시작해야합니다. 우선, 많은 사람들의 실수를 반복하지 마십시오. 아이를 지나치게 혼란스럽게하고 뜨겁고 답답한 방에 두십시오.

상자 유형 = "정보" 기억하는 것이 중요합니다! 아이는 생후 첫 2 주 동안 환경에 적응합니다. 즉, 자녀가 즉시 정상적인 기온 (18-22 ° C)에 익숙하다면 앞으로는 항상 얼지 않을 것입니다.

날씨에만 아이를 입으십시오. "열은 뼈를 부수 지 않는다"는 옛 표현은 잊어 버리십시오. 과열이 저체온증보다 더 나쁘다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리에도 마찬가지입니다. 사람의 발은 시원한 표면을 밟도록 설계되었습니다. 발에는 동상이 될 수있는 중요한 기관이 없으므로 어린이의 약간 시원한 다리가 절대적인 표준입니다.

뜨거운 목욕은 포장뿐만 아니라 매우 위험합니다. 아이를 목욕시키기위한 물은 37-38 ° C이어야합니다. 어린이를 부드럽게하려면 목욕 물의 온도를 점차 낮추는 것이 좋습니다.

하루에 두 번, 산책하는 것이 좋습니다. 그들은 어린이의 건강에 매우 중요합니다. 그는 집안의 먼지 (하루에 여러 번 청소해도 여전히 남아 있음), 부실한 공기 (특히 난방 시즌)를들이 마 십니다.

집에있는 동안 아이는 충분한 산소를 섭취하지 않아 신체의 모든 세포가 포화되어 불쾌감을 줄 수 있습니다. 그를 밖으로 데려 갈 기회가 없다면, 가능한 자주 방을 환기 시키십시오.

민간 요법

면역 체계가 약한 어린이에게는 더 많은 비타민을 공급해야합니다. 그리고 제철 비타민이며 신선하며 정제 및 캡슐 형태가 아닌 것이 좋습니다. 여름에는 까치, 라즈베리, 체리 및 사과의 신선한 딸기가 일반적인 강화에 유용합니다. 겨울철에는 아이에게 냉동 딸기, 말린 과일 및 허브의 설탕에 절인 과일, 차 및 달인을 줄 수 있습니다.

알코올 주입은 피하는 것이 가장 좋으며 어린 시절에는 금기입니다. 집에서 직접 요리하는 것이 가장 좋습니다. 유용한 약초를 모으고 수확하는 기술이 없다면 언제든지 약국에서 싸게 살 수 있습니다.

어린이의 면역력을 향상시키는 데 특히 유용한 가치는 다음 제품과 전통 의학입니다.

휴식과 수면

자녀가 좋은 휴식을 취하지 않으면 내면의 면역력을 높이는 민간 요법은 없습니다. 어린이, 특히 작은 어린이는 매우 빠르게 과로를하며 수면은 소비 된 에너지를 보충하는 데 도움이됩니다. 7 세 미만의 어린이는 주간 수면이 필요합니다.

그가 그것을받지 못하면 신경계가 과부하됩니다.추가 개발에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬는 것 외에도 수면 중에 산소가 풍부 해집니다 (수면시, 폐가 열리고 호흡이 깊어집니다).

밤에 잠들기 몇 시간 전에, 자녀와 함께 조용한 게임을해야합니다 (책을 읽을 수 있습니다).이것은 그가 잠들기 전에 필요한 침착하게 할 것입니다. 몸의 완전한 휴식을 위해 밤의 수면은 22.00 이전에 시작해야합니다. 잠자리에 들기 전에 아이가 자고있는 방을 환기 시키십시오. 당신은 또한 산책을 갈 수 있습니다.

꿀과 프로 폴리스

양 알레르기 제품은 급성 알레르기가 있고 일반적으로 알레르기 반응이있는 어린이에게 제공해서는 안됩니다. 3 세 미만의 어린이에게 꿀을주는 것은 권장되지 않습니다. 면역력을 높이기 위해 아이, 우유 및 거의 모든 국물 및 허브 주입을 위해 준비하는 차에 꿀을 첨가 할 수 있습니다.

프로 폴리스는 약국에서 수용액 형태로 구매하는 것이 가장 좋습니다. 어린이에게는 연령에 따라 하루에 2-4 번 몇 방울이 제공됩니다.

오일

에센셜 오일은 호흡기에 유익한 영향을 미치며 몸을 튼튼하게합니다. 박하, 짜낸 레몬, 침엽수 추출물을 담그십시오.

사용하기 전에 아로마 시술에 대한 알레르기 검사를 수행하십시오. 아이의 손목에 1 방울 떨어 뜨립니다. 10-20 분 후에 피부가 붉어지면 치료가 금지됩니다.

면역력을 높이는 효과적인 아로마 오일 중에서 다음을 확인할 수 있습니다.

  • 소나무
  • 삼나무
  • 주황색
  • 라벤더
  • 티 트리
  • 세이지
  • 베르가못
  • 유칼립투스
  • 주니퍼.

어린이의 권장 수면 시간과 깨어 있음 1.5 개월-3 년

주간 모드에서, 더 어린 (3-4 세) 및 중간 (4-5 세) 유치원 그룹은 수면 당 12-12.5 시간을 제공하며 그 중 하루는 2 시간입니다. 나이가 많은 어린이 (5-6 세)와 예비 (6-7 세) 그룹의 경우 11.5 시간 (밤에는 10 시간, 낮에는 1.5 시간)은 수면에 의존합니다.

학생의 수면 시간은 연령에 따라 다르며 다음과 같습니다.

  • 7-10 세-11-10 시간
  • 11-14 세-10-9 시간,
  • 15-17 세-9-8 시간

에키 네시아

에키 네시아 제제는 1 세 미만의 어린이에게는 제공되지 않아야하며, 나머지 어린이는이 약용 식물을 적절한 연령의 복용량으로 경구 복용 할 수 있습니다. 에키 네시아와 함께 약학 제제를 사용하면 모든 복용량이 사용 지침에 표시되어 있기 때문에 모든 것이 다소 명확합니다. 가정 요리와 복용 요법으로 인해 많은 질문이 발생합니다.

수제 팅크를 준비하려면 50 gr을 가져 가야합니다. 다진 허브와 끓인 물 100ml. 약 25 분 동안 스팀 배스를 섞어 잡습니다. 거즈 또는 스트레이너로 시원하고 긴장시킵니다. 어린이에게 팅크를주는 것은 시원한 형태의 유리의 1/4입니다.

더 즐거운 맛을 내려면 팅크에 까치, 라즈베리, 딸기 및 레몬 밤의 마른 잎을 첨가 할 수 있습니다. 에키 네시아에 풍부하게 함유 된 피토 효소는 면역 적격성 포식 세포의 양 및 질에 유리한 영향을 미친다. 이것은 면역계에 미치는 영향 때문입니다.

1 년까지 어린이의 면역력을 강화하는 방법

1 년까지 아기의 면역력의 특이성은 최대 6 개월 동안 면역 글로불린에 의한 많은 감염으로부터 보호되며 모체 혈액을 통해 자궁 내 발달 기간 동안 몸에 들어갔습니다. 그리고 6 개월이 지나면이 보호 기능이 떨어지고 6-7 세 만에 형성됩니다.
생물체는 초기부터 면역 체계를 강화하기위한 절차를 시작해야합니다. 아기의 신체 반응을 추적하기 위해 점차 조심스럽게 시작할 가치가 있습니다.

영양 교정, 강화, 편안한 생활 환경 제공과 같은 방법으로 신체의 방어력을 강화하십시오.

먼저 이 단계에서 가장 중요한 측면은 수유 유형입니다. 금기 사항이없는 경우 모유 수유를 선호해야합니다. 건강을 위해 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 1 세까지의 어린이에게 먹이를 줄 가치가 있습니다.

모유 수유중인 유아가 아플 가능성이 훨씬 적은 것으로 입증되었습니다. 그리고 이것은 아이가 필요한 양의 항체와 미량 원소를 적절한 양으로 섭취 할뿐만 아니라 아이의 더 편안한 감정 상태 때문입니다.

둘째로강화 절차를 시작하십시오. 이 단계에서는 공기 담금질이 사용됩니다. 아기를 너무 조심스럽게 감싸지 마십시오. 가벼운 불편 함을 느끼는 데 익숙합니다. 가능한 한 자주 신선한 공기를 마시십시오. 보행에 추가 할 가치가있는 것은 어린이 체조입니다.

셋째 측면. 어린이를 감염으로부터 보호하려면 아기의 위생과 환경의 청결을주의 깊게 모니터링하십시오.

넷째 포인트-음식. 모유 수유를 할 때 엄마를 위해 정확하고 완전한식이 요법을하는 것이 중요합니다. 보완적인 음식을 섭취 할 때는 점진적으로 섭취하십시오. 다이어트는 필요한 비타민과 미네랄 성분으로 채워 져야합니다.

아기의 영양에는 과일과 채소가 보충되어야하며, 7 개월부터 건강한 장내 미생물을 유지하기위한 유제품을 소개해야합니다. 따라서 매우 일반적인 복통 문제를 해결할 수 있습니다.

다섯째 품목. 급성 호흡기 바이러스 감염의 경우 약물을 남용하지 마십시오. 아기의 체온이 38도 이하, 이상적으로는 섭씨 38.5 도인 경우 해열제로 쓰러 뜨릴 필요가 없습니다. 아이의 몸 자체는 감기를 극복해야합니다.
모든 약은 의사가 처방해야합니다. 어린이의 온도를 모니터링하고 위의 온도를 초과하면 의학적 도움을 받아야합니다.

여섯째 요점-이것은 특정 면역에 대한 권장 사항입니다. 백신을 포기하는 추세는 현재 너무 인기가 있습니다. 이것은 모든 부모의 결정입니다.

알로에 주스

접근 가능한 실내 식물에는 과도한 압박없이 면역계를 부드럽게 자극하는 비타민 및 기타 물질이 풍부합니다. 주스를 얻으려면 가장 뚱뚱하고 육즙이 많은 잎을 잘라 냉장고에 넣고 며칠 동안 저온에서 보관해야합니다. 그런 다음 잎을 잘게 자르고 거즈의 매듭에 넣고 주스를 짜십시오. 약간의 물을 넣고 냉장고에 12 시간 이상 보관할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 제품의 치료 효과가 사라집니다.

어린이를위한 알로에 주스는 차 또는 설탕에 절인 과일과 혼합 될 수 있으며 식사 30 분 전에 스푼으로 하루 3-4 회 순수한 형태로 제공 될 수 있습니다.

집안의 위생과 청결

특히 3 세 미만의 어린이는 세계를 탐험하고 있습니다. 그들은 모든 곳을 기어 다니며 구석 구석을 살펴 봅니다. 그들은 바닥에서 기어 다닐 수 있고, 잠시 후 손을 입으로 당깁니다. 따라서 어린이의 건강을 유지하려면 가정에서 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소하는 데 시간이 필요합니다 (습식 포함).

작은 아이가 있다면 애완 동물과 조금 기다리십시오. 또한 어린이가있는 방에서 많은 수의 부드러운 장난감과 책을 피하는 것이 좋습니다. 그들은 많은 먼지를 모 읍니다.

아동 위생은 완전한 발달에 똑같이 중요합니다. 아이들은 매우 활동 적이기 때문에 종종 더러워지고 땀이납니다. 따라서 경기 후와 식사 전에 손을 씻을 필요가 있으며 매일 샤워를하고 아침 화장실을 관찰해야합니다. 아이들이 더러운 야채와 과일을 먹거나 거리에서 무언가를 집어 올리지 못하게하십시오. 이것은 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.

동물 의약품

면역력을 높이는 약으로 동물성 지방은 소아과 의사에 의해 승인되며 심장 전문의가 항상 그런 것은 아닙니다. 음식에 사용하면 콜레스테롤이 증가하여 혈관에 플라크가 형성됩니다. 따라서 적당량의 오소리, 곰, 비버 지방을 사용하고 나이별로 복용량을 관찰하십시오.

어린이의 면역력을 최대 1 년까지 늘리는 수단 :

1. 사과와 당근 주스. 소량으로 시작하고 항상 주스 한 개로 조심스럽게 들어가야합니다. 그런 다음 다른 것을 할 수는 있지만 혼합 할 수는 없습니다. 먼저 주스에 대한 어린이 반응이 있는지 확인합니다. 그리고 어느 것을 알기 위해 혼합되지 않았습니다.
2. 장미 엉덩이의 달인. 2 리터의 물로 30 그램의 로즈힙 열매를 끓입니다. 3 분간 끓입니다. 4 시간 동안 기다리십시오.식사 30 분 전에 하루에 여러 번 소량 (스푼)으로 국물을 마셔 봅시다.

그 직전에 아기에게 알레르기 반응이 있는지 확인하십시오. 아침에 티스푼의 국물을주고 그를보십시오. 그 후에 만 ​​사용률을 높일 수 있습니다.
3. 조림 과일.

건포도 15g과 말린 살구 500g을 2 리터의 물로 끓일 수 있습니다. 말린 과일은 항상 철저히 헹구십시오.
4. 아기를위한 특별한 허브 티를 준비하십시오. 카모마일은 특히 좋으며 면역계를 강화시킬뿐만 아니라 진정 효과가 있으며 장내 미생물에 유익한 영향을 미칩니다. 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오.
5. 8-9 개월에서 시작하여 시리얼에 꿀 반 티스푼을 첨가하십시오. 그녀는 설탕을 대체 할 것입니다. 환경 친화적 인 신뢰할 수있는 판매자의 꿀만 구입하십시오.
6. 에키 네시아의 달인. 약국에서 요금을 구입하고 지시에 따라 준비하십시오. 먼저 의사와 상담 할 가치가 있습니다.
7. 몸의 보호를 유지하기 위해 허브의 달인을 추가하여 목욕을 준비 할 수 있습니다. 린든 꽃, hypericum 또는 카모마일의 달인을 적용 할 수 있습니다.
8. 소아과 의사와상의 한 후 크랜베리, 라즈베리, 블랙 커런트, 링곤 베리와 같은 베리를 아기의 식단에 도입 할 수 있습니다.

유치원 앞에서 아이의 면역력을 강화하는 방법

유치원은 어린이의 면역력에 대한 주요 시험입니다. 위험은 어린이의 집중도가 높고 일부는 예방 접종을받지 못할 수도 있습니다. 그러나 예방 접종이 항상 급성 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 기타 감염의 전염병을 예방하는 것은 아닙니다. 따라서 미리 아이를 준비시키는 것이 좋습니다.


모든 도시에 그런 유치원이있는 것은 아니므로 부모님은 자녀의 건강에 대해 독립적으로 생각해야합니다. 신선한 공기에서 걷는 횟수뿐만 아니라 다른 어린이와의 접촉 횟수도 늘리기 시작하십시오.

아기의 영양 균형을 유지하십시오. 깨끗한 물을 충분히 섭취하십시오.

물 담금질을 입력하십시오. 어린이를 게임 형태로 가르치는 것이 좋습니다. 가벼운 체조 후 아침에 절차를 시작해야합니다. 중요! 아이는 자고 깨어 있어야합니다. 실온에서 물로 문지르면서 시작하고 점차 정도를 낮추십시오. 1 년 후에는 시원한 물로 얼굴과 발을 씻고 점차 물의 양을 낮추십시오. 아기를 수건으로 문지르고 따뜻한 옷을 충분히 입으십시오. 점차적으로 대조 샤워를 할 수 있습니다.

로즈힙 국물, 주스 및 딸기를 계속 제공하십시오. 이전 장에서 설명한 치료법은 면역 강화에도 적합합니다.

또 다른 중요한 측면은 아기의 감정 상태입니다. 아이는 긍정적 인 감정으로 정원에 가야합니다. 어린이의 경우 이것이 어려운 감정 테스트가 될 경우 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 다른 어린이와 점차적으로 분리하고 의사 소통하는 데 익숙해 져야합니다. 가정에서 시작하여 어린이의 날을 맞이하십시오. 날씨에 따라 아이를 입으십시오.

생강

생강 뿌리는 질병이 본격적으로 진행될 때 어린이가 질병에 대처하는 데 도움이되고 질병 후에 약화되면 면역력을 강화시킵니다. 잘게 잘린 뿌리는 소량으로 차에 첨가되며, 차에서 만들어 하루에 두 번 큰 스푼을 아이에게 줄 수 있습니다. 생강 젤리의 면역 결핍 상태에 매우 효과적입니다. 그것을 준비하려면 약 250 그램의 루트, 레몬 1 개, 젤라틴 1 티스푼이 필요합니다.

뿌리는 씻어서 청소해야하며 레몬에는 껍질과 씨앗이 없습니다. 두 성분 모두 고기 분쇄기를 통과하고 젤라틴과 설탕을 첨가하여 맛을냅니다 (또는 꿀). 젤리는 냉장고에 넣고 경화 후 하루에 3 번 디저트로 티스푼을 먹습니다.

비버 스트림 (musk)

콩 땀샘에서 나온 유성 물질입니다. 그것은 겨울철의 유지 요법, 정신 과부하가있는 학생들을위한 일반 강화제로 사용됩니다.비버 머스크는 약국에서 기성품 팅크로 판매되거나 집에서 알코올을 위해 준비됩니다.

2-3 년 안에 어린이는 자연 지방에 대한 면역력을 높일 수 있습니다. 하룻밤 먹은 후 물에 희석 된 30 밀리리터의 약물을 제공하십시오.

식물 어댑터

Adaptogens-요인의 유해한 영향에 대한 신체의 방어력을 강화시키는 물질 :

  • 신체적 (유전 병리, 라이프 스타일)
  • 화학 물질 (유해한 가스, 가스, 방사선 등),
  • 생물학적 (생태학).

Adaptogens는 실험실 조건에서 합성 된 항생제와 비슷한 물질을 포함하는 자연 면역 자극제입니다. 천연 어댑터 중에는 다음이 포함됩니다.

  • eleutherococcus,
  • 에키 네시아
  • 엉덩이 장미
  • 인삼
  • 레몬 그라스,
  • 카모마일
  • 민들레
  • 바다 갈매 나무속
  • 로디 올라
  • 생강
생강 뿌리

유치원에서 어린이의 면역

아이의 나이는 이미 더 길어서 전통 의학에 대한 새로운 요리법을 입력 할 수 있습니다. 템퍼링 절차를 계속하고 아이가 매일 운동하는 것을 익숙하게하십시오. 개인 위생을 관찰하는 데 익숙해지는 것도 중요합니다.
민속 요리법 :
1. 몇 방울의 프로 폴리스로 아기 우유를냅니다. 방울의 수는 어린이의 나이에 해당합니다. 4 년-4 방울. 한 달이 걸린 다음 한 달 동안 휴식을 취하십시오.
2. 생강 음료. 생강을 갈아주세요. 물에 붓고 10 분 동안 끓입니다.
국물을 식히고 꿀과 레몬 주스를 조금 넣으십시오. 그런 생강차는 너무 닫히지 않을 것이며 아이들은 그것을 좋아할 것입니다.
3.식이 요법에 양파와 마늘을 소개하십시오. 아이가 너무 작거나 단순히 마음에 들지 않으면 양파와 마늘 조각을 방에 놓으십시오.
4. 소비에트 방식-생선 기름. 이 도구는 정말 효과적인 도구이기 때문에 자녀에게 작은 술을 제공하십시오.
5. 견과류, 꿀 및 말린 과일의 혼합물. 말린 과일, 호두, 백 그램의 고기 분쇄기를 가져 가십시오. 꿀로 저어주고 아침에 온 가족을 아침에 10g 섭취하십시오.
6. 잘게 썬 레몬 한 쌍을 크랜베리 ​​800g과 섞는다. 린든 허니 250 밀리리터로 저어주세요. 디저트 대신 10 그램을줍니다.
7. 알레르기가 없다면 석류 주스와 감귤 주스를 식단에 넣으십시오.
8. 100g의 용설란 잎, 호두 반 킬로그램, 레몬 주스 3 개, 꿀 300g, 알로에 주스를 블렌더에 섞습니다. 식사 전에 하루에 세 번 10 그램을 섭취하십시오.

오소리 지방

만성 기관지염, 편도선염, 인두염이있는 어린이에게 특히 유용합니다. 비타민 A, 리놀레산, 비타민 B가 들어 있습니다. 유용한 물질은 인터페론의 생성을 자극하고 신체를 강화하며 세포가 파괴되지 않도록합니다.

어린이의 경우 감기 예방을 위해 약을 준비하는 티벳 요리법이 적합합니다. 같은 양의 꿀, 코코아 가루와 오소리 지방 100g을 섞는다. 저어 버터, 알로에 펄프, 미라 추출물, 알코올 94 %, 프로 폴리스 20 방울 한 숟가락을 넣으십시오. 균일 한 혼합물을 얻으십시오. 약 1 티스푼과 우유 한 잔을 섞어 취침 전에 마시자.

항생제 후 아이의 면역력을 강화하는 방법

의사가 항생제를 처방하면이 상황에서 투여가 필요하다는 것을 의미합니다. 그러나 약물은 미생물을 손상시키고 복용 후 면역력이 감소합니다. 신장과 간의 부하도 증가하고 dysbiosis의 가능성이 증가합니다. 면역력이 약화되어 새로운 감염을 예방하고 전체 유기체의 작용을 확립하려면 특정 규칙을 따라야합니다.

염소 우유

그것은 많은 양의 유익한 박테리아를 함유하고있어 인간의 장에서 미생물의 성장에 기여합니다. 염소 우유 면역 글로불린은 장 벽을 감싸서 알레르기 항원, 유해 박테리아로부터 보호합니다.

매일 1 잔의 신선한 제품을 사용하면 철, 산화 방지제, 아미노산, 오메가 -3가 함유 된 작은 몸을 제공합니다.끓일 때 우유의 영양소 양이 급격히 줄어 듭니다.

항생제 복용 후 규칙 :

1. 걸을 때 혼잡 한 장소를 피하십시오.
2. 신체 활동의 강도를 줄입니다.
3. 과냉각시키지 마십시오. 아이의 옷으로 그것을 과도하게 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 땀을 흘릴 것입니다.

4. 개인 위생을주의 깊게 모니터링하십시오.
5. 방을 정기적으로 환기 시키십시오.
6. 가능한 자주 방을 적시십시오. 건조한 공기에서는 박테리아가 몸에 더 쉽게 침투합니다. 저녁에 청소를 보내십시오.
7.식이 요법은 장내 미생물을 복원해야하므로 죽, 유제품에 들어가십시오. 야채와 과일을 잘 헹굽니다.
8. 가장 중요한 것은 위와 내장을 박테리아로 식민지화하는 것을 잊지 마십시오.

다음은 복구 기반을 구성하는 기본 팁입니다. 신체 보호를 회복하기 위해 민속 요리법을 적용 할 수 있습니다.
1. 알레르기가 없다면 아이에게 하루에 몇 번씩 꽃가루 8 그램을줍니다. 과정은 10 일입니다.
2. 껍질을 벗기지 않고 두 조각의 사과를 작은 조각으로 자른다. 물 4 컵을 추가하십시오. 약 3 분 동안 끓입니다. 30 분 동안 양조하자. 어린이가 하루 종일 액체를 마시 게하십시오.
3. 250 밀리리터의 끓는 물로 20 그램의 말꼬리를 채워야합니다. 한 시간 동안 고집 한 다음 액체를 완전히 변형시킵니다. 식사 전에 자녀에게 알려주십시오. 따라서 장내 미생물 복원에 기여합니다.

면역계를 강화시키는 데 도움이되는 이전 장에서 설명한 요리법을 사용할 가치가 있습니다.

아이의 세포 면역은 사춘기까지 거의 형성됩니다. 따라서 아주 어린 나이부터 유지하는 것이 매우 중요합니다. 모든 절차를주의해서 사용하십시오. 어린이가 너무 부정적으로 반응하거나 알레르기 반응이 나타나면 사용을 중단하십시오.

방법이 도움이되지 않고 아이가 계속 아프면 면역 학자에게 조언을 구하십시오. 필요한 경우 필요한 권장 사항을 기록합니다. 비특이적 면역 외에도 특정 면역의 형성을 모니터링하는 것이 중요하다는 것을 기억해야합니다. 또한 어린이의 초기 단계에서, 그리고 어떤 연령대에 민속 요리법을 적용 할 때 음식을식이 요법에 도입하기 전에 의사와 상담하십시오.

가장 중요한 것은 개인적인 예입니다. 자신을 건강한 생활 방식으로 인도하면 자녀가 규칙을 준수하고 건강하게 성장합니다. 감정적 인 분위기의 중요성을 기억하고 행복한 아이들은 덜 아프게됩니다. 따라서 아이와 스캔들하지 말고 다양한 스트레스에 노출 시키십시오. 아기의 삶에서 새롭고 어려운 모든 것들이 점진적으로 소개되고 당신의 지원이 동반되어야합니다.

그리고 이미 면역에 대해 생각하고 있다면이 주제에 대한 흥미로운 기사가 ​​있습니다. "민속 요법으로 면역력을 높이는 방법"기사를 읽는 것이 좋습니다.

그리고 결국 아이들을 화나게하는 방법에 대한 조언을 줄 수 있습니다. 유아기부터 말할 수 있습니다. 예를 들어, 나는 그렇게했다. 나는 아이와 따뜻한 샤워가되어 얼굴을 내 얼굴로 돌리고 같은 수준으로 유지합니다. 그리고 천천히 물을 식 힙니다. 동시에 나는 아이의 얼굴을보고 미소를 짓는다.

그래서 나는 1.5 세가 될 때까지 갔다가 직장을 바꾸고 더 이상 계속할 수 없었고 일찍 떠났고 늦게 도착했습니다. 따라서이 후, 아이는 거의 1 년 동안 바이러스 성 질병을 앓지 않았습니다.

자녀의 면역력을 강화하고 가능한 빨리 시작하십시오. 민간 요법으로 어린이의 면역력을 강화하는 방법에 대해 이미 조금 말했습니다. 그리고 지금 우리의 전통에 대해 이야기하고 싶습니다.

이것이 어린이의 침례입니다. 성찬을하는 동안 아이는 차가운 물에 담근 다음 수건으로 싸여 있습니다. 그리고 나서, 나는 당신에게 전통 의학의 의사 인 Ogulov Alexander Timofeevich가 교수에 대해 이야기하는 비디오 클립을 보여줄 것입니다.

보시다시피, 우리 조상은 이미 신체의 숨겨진 기능에 대해 알고 자신의 이익을 위해 사용했습니다. 우리도 자녀를 태어나고 유능하게 돌 보도록하겠습니다.

카모마일과 린든

이 약용 식물은 약국에서 구입할 수 있으며 지침에 따라 양조 할 수 있습니다. 수제 달인을 준비하려면 물 300ml 당 10g의 원료가 필요합니다. 아이들에게 하루에 세 번 큰 스푼으로 린든과 카모마일을 달릴 수 있습니다. 3 세 이상의 어린이에게는 여러 식물이 혼합되는 약초 요법을 병행 할 수 있습니다. 카모마일과 레몬 밤 및 세인트 존스 워트의 조합은 세이지와 바이올렛 꽃이있는 카모마일과 면역 방어 강화에 매우 유용합니다.

곰 지방

국내 약세 트릭은 특히 높이 평가됩니다. 그것은 쉽게 흡수되고 질병의 지속 시간을 줄이고 합병증과 감염의 위험을 줄입니다. 감기를 예방하고 어린이 신체의 보호력을 높이려면 저녁에 2-3 주 동안 1 티스푼의 유아에게 지방을주십시오. 순수한 형태로 약을 삼킬 수 없다면 같은 비율의 꿀을 섞으십시오.

참고! 많은 전통적인 치료사는 감기에 신선한 메추라기 알을 마시는 것을 방지하기 위해 어린이를 제공합니다. 그러한 조언에주의하십시오. 조류는 종종 살모넬라증으로 고통받습니다. 이러한 치료는 문제를 일으킬 수 있습니다.

우리는 올바른 삶의 방식을 이끌고 있습니다

라이프 스타일의 정상화는 어린이의 면역력을 높이기위한 성공적인 캠페인의 절반입니다. 어린이의 영양은 완전하고 균형 잡히고 비타민, 미네랄로 포화되어야합니다.. 아이는 일년 중 언제든지 날씨에 상관없이 매일 걸어야합니다. 신선한 공기를 마시면 혈액이 산소로 포화됩니다. 면역 체계가 약화 된 어린이는 더 많이 쉬어야하며, 필요한 경우 의사의 진찰을받은 후 온화한 진정제를 사용하여 어린이의 수면과 기분을 정상화해야합니다.

오늘날 의학의 추세-정신병 학은 모든 질병이 신경에서 비롯되었다고 주장합니다. 나는 모든 것이 어떻게되는지 모르겠지만 면역 문제는 심리적 상태와 매우 밀접한 관련이 있으므로 스트레스를 제한하고 작은 아이들에게 매일 긍정적이고 친절하며 컴퓨터 게임을 제한하고 TV를 시청하도록하십시오.

의사가 아기의 면역력이 약하다고 말하면 강화와 같은 강화 절차에 대해 생각할 때입니다. 그들은 체계적이고 일정해야하며 삶의 필수적인 부분이되어야하며 지속적이고 눈에 띄는 효과가있을 것입니다-아이가 점점 아프게됩니다.

첫해의 어린이 (면역이 가장 빠른 속도로 진행되는 기간)의 경우 혈액 순환 개선, 근육 및 골격 시스템 개발을 목표로 일반적인 강화 마사지를하기 위해 체계적인 코스를 사용하는 것이 좋습니다.

욕조, 마사지 트리트먼트

물과 마사지 트리트먼트는 몸이 긴장을 풀고 휴식을 취하고 젊어지게합니다. 따뜻한 목욕은 지역 면역에 영향을 미칩니다. 동시에 백혈구의 활동을 활성화시키고 항체 수를 늘리며 보호 시스템의 효율성을 높입니다.

Dr. Komarovsky의 의견

잘 알려진 어린이 의사 인 예브게니 코마 로프 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 어린이의 부모의 행동을 어린이의 면역력 감소의 주된 원인으로 지정합니다. 지나치게 돌보는 어머니와 아버지는 사랑하는 아기를 위해 거의 멸균 된 생활 조건을 만듭니다. 그들은 초안으로부터 보호하려고 노력하고, 창문을 닫고, 거리에서 고양이를 애완 동물에게 애완 동물을 키우지 말고, 여러 수준의 정화를 거친 저자 극성 및 저온 살균 식품을 먹습니다. 병원체와 접촉하지 않으면 면역력이 강하고 건강하게 형성 될 수 없습니다. 그러한“의사 소통”과 대립만으로 방어가 강화됩니다.

따라서 자녀의 면역력을 높이는 데 관심이있는 부모는 자신의 교육 방식과 생활 방식에 대해 신중하게 생각해야합니다.

또 다른 유형의 해충 친척은 어린 시절의 예방 접종에 대항하여 모식적인 어머니와 아버지입니다. 백신은 면역계가 가장 위험한 질병의 원인 물질에 익숙해 질 수있는 기회를 제공하며,이를 위해 아기는 홍역, 소아마비, 간염과 같은 심각한 질병으로 절대 아플 필요가 없습니다. 성인이이 기회를 거부하면 자녀의 면역력이 약해지고 약해집니다.

면역 결핍에 관해서는 Komarovsky는 전국의 모든 두 번째 아기에게 그러한 진단을하는 것이 범죄라고 생각합니다. 실제로 클리닉에서는 어린이가 1 년에 6 회 이상이면 면역력이 약하다고 말합니다. Evgeny Komarovsky는 의사가 바이러스 및 박테리아의 모든 감염을 고려하기 때문에 이것이 잘못된 접근법임을 보증합니다.

예브게니 올 레고 비치 (Yevgeny Olegovich)에 따르면, 빈번한 독감 또는 ARVI 질병은 보호 부족의 징후로 간주 될 수 없습니다. 어린이가 박테리아 감염으로 자주 고통 받고, 연중 8 회 이상 중이염이 있고, 폐렴이 1 년에 두 번 이상이면 병리에 대해 이야기 할 수 있습니다. 다행스럽게도 그러한 어린이는 자주 발견되지 않는다고 강조합니다.

예브게니 코마 로브 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 부모에게 의약품 사용에 대해 경고하며, 그 명칭에는 "면역 자극제"또는 "면역 조절제"라는 단어가 포함되어 있습니다. 임상 조건에서의 효과는 입증되지 않았지만, 자신의 보호 메커니즘이 익숙해지면 정제가 모든 것을 결정하고 수행하며 단순히 그 의무에 대처하는 것을 멈추고 "게으 르기 시작"한다는 그러한 약물의 사용과 면역 "게으름"사이에는 특정한 관계가 있습니다.

Komarovsky에 따르면 가족 전체의 라이프 스타일을 우선적으로 변경하여 아동의 신체의 면역 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이 중요한 상태가 없으면 민간 요법과 "기적적인"의약품은 없습니다 (결국 발명 된 경우!) 어린이를 더 강하고, 질병에 강하고, 더 강하고 건강하게 만들 수는 없습니다.

오프 시즌에 민간 요법으로 아이의 면역력을 높이는 방법

비공식 의학은 의사가 거부하지 않는 효과를 신체를 강화시키는 여러 가지 방법을 식별합니다. 면역에 대한 민간 요법은 적절한식이 요법, 아동의 활동 증가와 결합됩니다. 복잡한 행동 만이 결과를 가져올 것입니다.

비수기에는 물과 1 : 1로 희석 된 레몬과 꿀의 혼합물이 4-5 세 이상의 어린이를 보호하는 데 도움이됩니다. 로타 바이러스 감염을 예방하기 위해 외출하기 전에 50ml의 음료를 제공해야합니다. 걷기 후에 바이러스가 몸에 들어간 경우 장내 미생물을 확립하는 데 도움이되는 kefir 또는 수제 요구르트 100ml를 마시는 것이 유용합니다.

꿀, 마늘, 레몬의 의약품 처방

꿀, 마늘, 레몬의 요리법 성분 요리
레시피 1마늘-4 머리, 벌꿀-300-400g, 레몬-6 개.레몬을 자르고 모든 뼈를 선택하고 마늘을 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 죽이 일정해질 때까지 레몬과 마늘을 믹서기에서 자릅니다.

결과 혼합물을 꿀과 섞어서 서있게하십시오. 정착 후 주스를 배출하십시오.

어두운 유리 접시에 붓고 추위에 10 일 동안 보관하십시오. 레시피 2마늘-3 개, 벌꿀 -1kg, 레몬 -4 개, 아마씨 기름-1 컵.

레몬과 마늘 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 혼합물에 꿀과 기름을 첨가하십시오.

꽤 두꺼운 덩어리로 밝혀졌습니다. 냉장고에 보관해야합니다.

  • 출생부터“올바른”미기후는 자녀가 사는 집에 있어야합니다. 기온-약 19도, 습도-50-70 %. 그리고 그냥.
  • 태어날 때부터 아기를 부드럽게하고, 걷기, 보육원을 환기시키고, 부스러기를 감싸지 마십시오.
  • 알레르기 성분이 포함 된 민간 요법의 면역력을 높이 지 마십시오. 반응이 있는지 확실하지 않은 경우, 초기 복용량을 처방하십시오. 처방 된 복용량보다 3-5 배 적은 양입니다.낮 동안 부정적인 증상이 나타나지 않으면 치료법을 줄 수 있습니다.

자세한 내용은 아래를 참조하십시오.

의료 관찰자, 심리학 전문가, 4 명의 자녀의 어머니

로즈힙 국물은 면역력을 강화하는 가장 유용한 방법입니다

박스 타입 = "정보"로즈힙에는 엄청난 양의 비타민 A, C, B, K 및 E, 미네랄 (칼륨, 마그네슘, 망간, 철, 인 및 칼슘), 유기산, 생물학적 안료 및 폴리 페놀이 포함되어 있습니다.

그것은 시력을 향상시키고, 모발과 손톱을 강화 시키며, 간에서 대사 과정을 회복 시키며, 약간의 choleretic 효과를 가지며, 소화 과정을 정상화시킵니다.

로즈 힙의 달인은 면역력을 높이기위한 좋은 민간 요법입니다. 그는 병이 난 후 아이를 발에 아주 빨리 넣을 수 있습니다.

국물 요리 및 소비 방법

4 큰술을 가져 가라. 스푼은 다진 장미 엉덩이를 1 리터 붓습니다. 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 열을 줄이고 10-15 분 동안 요리하십시오. 음료가 준비되면 식히고 긴장하십시오. 달인의 맛을 높이기 위해 꿀, 설탕 또는 건포도를 첨가하는 것이 허용됩니다.

로즈 힙의 유용한 특성을 최대화하려면 다른 요리 방법-3 큰술을 따르십시오. 3 컵의 끓는 물로 딸기 스푼을 넣고 보온병에 2 시간 동안 두십시오.

로즈힙 달인은 6 개월부터 100ml까지의 어린이에게 제공됩니다. 하루에. 1-3 세 어린이의 표준은 200 ml이며 3-7 세의 나이에 400 ml입니다. 나이가 많은 어린이는 600ml로 양을 늘릴 수 있습니다.

제공된 면역 강화 방법에서 가장 좋아하는 것을 선택할 수 있습니다. 성공은 규칙성에 달려 있다는 것을 기억하십시오.

따라서 아이가 아플 때뿐만 아니라 질병 예방에도 참여하는 것이 좋습니다.

소금 목욕

6 개월 이상의 어린이는 면역력 강화를 위해 바다, 소금이 든 욕조에서 목욕할 수 있습니다. 10 분을 넘지 않는 반쯤 앉으십시오. 200 리터의 물에 약 1 잔의 소금을 넣으십시오.

아이들은 유익한 가스를 흡입하고, 소금은 모공을 통해 몸에 들어가고, 독소를 제거하고, 몸을 조율하며, 피부와 호흡기의 염증을 완화시킵니다.

소금 외에도 린든, 카모마일, 참나무, 세인트 존스 워트, 오레가노의 물 주입에 첨가 할 수 있습니다. 약국이나 화장품 매장의 아로마 오일은 유아 치료에 권장되지 않습니다.

식염수 비강 세척

아데노이드로 감기 예방에 유용합니다. 끓인 물 한잔에 약한 바다 소금 용액을 준비하십시오. 주사기로 하루에 3-4 번 구절을 씻으십시오. 소금물은 바다 갈매 나무속 또는 lingonberry 잎, Kalanchoe 주스, St. John 's wort의 주입으로 대체 될 수 있습니다.

이제 민간 요법으로 어린이의 면역력을 높이는 방법을 알았으므로 고가의 의약품, 모든 재채기를 가진 자극제 및 코에서 약간의 흐름을 위해 약국에 가지 마십시오. 사람은 자연의 자녀라는 것을 잊지 마십시오. 자연 의약품은 세포의 구조를 파괴하지 않으며, 더 잘 흡수되어 삶의 건강을위한 토대를 마련합니다.

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코멘트

전에는 dogrose가 끊임없이 양조되었지만 나이 많은 아이는 혈압이 낮아졌으며 개는 압력을 낮추었습니다. 이제 허브 차를 마시고 과일과 채소를 더 많이 먹습니다.

그리고 나는 항상 비타민에 대한 면역력을 증가시킵니다. 그는 기쁨으로 곰을 먹는다) 물론 하루의 표준 이상이다. 그리고 어떤 종류의“기적 혼합물”을 먹이는 것은 불가능합니다. 그렇습니다. 유제품이 많이 들어갑니다.

기사 주셔서 감사합니다. 내일 나는 말린 과일의 혼합물에 필요한 성분을 사기 위해 바자회에 갈 것이다. 더 작은 것. 일주일은 학교에 가고 일주일은 날아갑니다. 모든 바이러스, 독감은 쉽게 달라 붙습니다. 그리고 나는 아침에 그와 함께 운동을 할 것입니다!

우리는 감기와 같은 상황을 겪었습니다. 팀에 들어 오자마자 바로 스트림 등으로 코를 not습니다.나는 어린이에게 비타민을 포함한 약을 먹이지 않습니다. 이것이 화학입니다! 면역에 대한 입증 된 민간 요법과 규칙적인 신체 운동 (우리는 체조가 있습니다)이 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.

추위가 오자마자 항상 말린 과일을 섞어 준비합니다. 맛있고 건강하지만 너무 많이 먹지 않도록 달콤한 치아 어린이를 통제해야합니다. 그건 그렇고, 그들은 별도로 재료 (레몬 또는 꿀)를 먹고 싶지 않습니다.

면역력을 직접 높이는 것은 불가능하지만 여전히 유기체입니다. 우리는 가족으로서 Evalar에서 비타민을 마신다. 우리는 아기 "아기 곰 포뮬러"비타민을 구입합니다. 이 성분은 요오드, 콜린 및 이노시톨을 포함하여 12 가지 비타민과 미네랄의 천연 성분에서만 우수하며 영양소 균형을 보충하는 데 도움이됩니다. 건강하고 맛있습니다. 2 in 1. 가격은 매우 쾌적합니다. 우리가 정원에 가고있는 9 월부터 11 월 초에 거의 시작되었습니다. 비록 정원의 일부는 2 라운드 동안 아 although지만 우리는 아프지 않았습니다.

나는 또한 내 아들을 위해이 비타민을 구입합니다. 우리도 좋아합니다. 가장 중요한 것은 맛이 좋다는 것입니다. 그렇지 않으면 아들이 유용한 것을 줄 수 있습니다.

아들은 콧물이나 기침으로 지난 1 년 동안 점점 더 자주 아 sick습니다. 모든 것이 면역계에 있다는 것을 이해합니다. 개선해야합니다. 우리 소아과 의사는 evalar에서 curcumin 캡슐을 마셔서 콧물이 없었습니다. 엄마로서, 나는이 캡슐이 완전히 천연이며 화학 성분이 없다는 사실을 좋아했습니다.

좋은 기사! 물론 알레르기가 없다면 가능한 한 많은 제철 야채와 과일과 꿀을 먹어야한다는 데 전적으로 동의합니다. 나는 또한 어린이 물 프로 폴리스 팅크, 로얄 젤리, 비타민 mi-mi-bears 면역을 구입하고 말린 과일의 비타민 혼합물을 만들고 코코넛 플레이크 또는 아몬드 꽃잎으로 뼈를 낸 과자 아래에 마스크를가립니다. 자주는 아니지만 때로는 갓 짜낸 주스를 만듭니다. 보통 과일과 야채 믹스가 있습니다 (우리는 남편과 더 많이 마시므로 아이를 설득하기가 어렵습니다). 그리고 적어도 여름에는 일주일 동안 신선한 공기를 마시고 의무적으로 바다를 방문하십시오.

좋은 오후 매우 흥미로운 기사

우리의 문제는 아이가 종종 집에서 기침을하지만 유치원에서는 기침을하지 않는다는 것입니다! 공기, 습도, 먼지 등 집에있을 수도 있습니다. 이제는 많은 것들이 있습니다 ... 거리의 더위 때문에 집에서 많은 시간을 보낸다는 것을 감안할 때 그곳에서 아기를 보호해야합니다. 나는 공기 청정기를 구입하려고 생각했지만 상점에 공기 청정기가 많이 있는데 정화기, 가습기 등 혼란 스러울 것입니다. 누가 추천 할 수 있습니까? 정말 도움이 될만한 것. 나는 아들이 항상 건강하기를 원합니다. 도와 주셔서 감사합니다.

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우리의 문제는 아이가 종종 집에서 기침을하지만 유치원에서는 기침을하지 않는다는 것입니다! 공기, 습도, 먼지 등 집에있을 수도 있습니다. 이제는 많은 것들이 있습니다 ... 거리의 더위 때문에 집에서 많은 시간을 보낸다는 것을 감안할 때 그곳에서 아기를 보호해야합니다. 나는 공기 청정기를 구입하려고 생각했지만 상점에 공기 청정기가 많이 있는데 정화기, 가습기 등 혼란 스러울 것입니다. 누가 추천 할 수 있습니까? 정말 도움이 될만한 것. 나는 아들이 항상 건강하기를 원합니다. 도와 주셔서 감사합니다.

우리는 당신의 조언을 환영합니다.

우리의 꽃은 최근에 종종 아프게되었습니다 ... 이것은 남편과 내가 매우 걱정하는 것입니다. 정원에가는 아이가 잦은 염증을 일으키기 쉽다는 것이 분명합니다. 또한이 감염은 집으로 가져오고 작은 방에서 온 가족이 이미 영향을받습니다. 그렇습니다. 많은 친구들이 같은 문제에 대해 불평합니다. 그러나 우리의 임무는 어린 시절에 면역이 형성되기 때문에 질병을 예방하는 것입니다. 이 문제에 대한 의사의 접근 방식은 우리에게 적합하지 않습니다. 알약으로 어린이를 채우는 것은 해결책이 아닙니다.

어떻게해야합니까?

나는 유명한 iherb 웹 사이트에서 비타민을 샀다. 아이는 완전히 아프지 않았다. 약간 감기에 걸렸다.

엘레나, 좋은 오후! 어떤 비타민을 사셨습니까? 또한 찾고

우리는 우리가 면역-에 발라 공식을 마시는 아기의 면역을 위해 있습니다-이들은 곰을 씹는 맛있고 아이는 그들을 사랑합니다. 바다 갈매 나무속, 장미 엉덩이의 일부로 모든 것이 자연 스럽습니다. 사실, 우리는 정원에서 집에 아무것도 가져 오지 않고 감염도 없습니다.

이 기사는 매우 훌륭하고 실용적인 팁과 간단한 요리법이 많이 있으며 로즈 힙에서 나온 국물을 좋아하지만 추운 계절에는 비타민을 먹습니다.

그리고 우리는 허브와 달인에 다른 알레르기를 반복적으로 가졌습니다. 나도 아기에게 곰과 꿀벌 꽃가루의 공식을주었습니다.

글쎄, 당신은 빨리하지 않을 것입니다. 아이가 자라서 강해질 때까지 끊임없이 노력해야합니다. 개인적으로 내 아이에게 비타민과 면역을 정기적으로 제공하고 온 가족이 올바르게 먹습니다.이 접근법 덕분에 아이가 실제로 아프지 않고 면역력이 강합니다)

건강한 영양, 좋은 수면 및 Alpicol 시럽-이것이 어린이의 면역력을 강화시키는 규칙입니다. 그런데 후자는 감기 예방에도 적합하므로 내 아이가 훨씬 덜 아프게되었습니다.

소아과 의사는 바이러스를 더 빨리 복구하는 방법에 대해 매우 유용한 조언을 제공했습니다. 식사와 다른 약물 사이에 흡착제를 마신다. 면역력에 좋은 영향을 미치며 신체가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 아이들에게 바이러스가 강하고 건강이 매우 좋지 않다면 그렇게합니다. 흡착제 중 조 스테롤은 매우 인기가 있으며 빠르게 작용합니다. 리셉션은 7 일이며 모든 것이 정상입니다! 잠자리에 들기 전에 설탕에 절인 설탕 대신 흡수제를 마신다. 사과 주스처럼 맛있고 맛있습니다. 그리고 아이들은 활기차고 행복하게 달립니다

비타민 C는 항상 면역력이 좋기 때문에 질병과 예방을 위해 아기에게 아기에게 비타민 C 곰의 공식을 주려고 노력합니다. 아이들과 그들은 동료들보다 훨씬 아프다!

내 의견으로는 비타민이 매우 중요합니다. 물론 민간 요법은 훌륭하지만 혼자서 도달 할 수는 없습니다. 우리는 아들의 비타민에 면역 기능을 부여합니다. 면역 체계를 강화하고 쾌적한 맛과 시원한 모양을 가지고 있다는 사실 외에도 어린이에게 매우 중요합니다. + 물론 보충 절차로 템퍼링 절차. 이것은 가능한 한 아프게하는 데 도움이됩니다)))

내 의견으로는 비타민이 매우 중요합니다. 물론 민간 요법은 훌륭하지만 혼자서 도달 할 수는 없습니다. 우리는 아들의 비타민에 면역 기능을 부여합니다. 면역 체계를 강화하고 쾌적한 맛과 시원한 모양을 가지고 있다는 사실 외에도 어린이에게 매우 중요합니다. + 물론 보충 절차로 템퍼링 절차. 이것은 가능한 한 아프게하는 데 도움이됩니다)))

나는 의사를 장남에게 불렀다. 새로운 유일한 Derinat의 레시피. 의사는 막내를 알아 차리고 예방을 위해 물방울이 아니라 다른 병에서 떨어지라고 말했습니다. 나는 그렇게했다. 다행스럽게도 다행이다. 딸은 아프지 않았다. 이제 누군가 가족이 아플 때, 나는 아들과 딸을 위해 예방 목적으로 데리 닛을 떨어 뜨리기 시작합니다. 실망시키지 마십시오. 나는이 방울에 매우 만족합니다.

귀리 국물

귀리가 아이가 자주 아프면 면역력이 도움이된다면 효과적입니다. 이 제품에는 면역 조절에 관여하는 비타민, 인지질, 산이 풍부합니다.

귀리 1/2 컵을 준비하려면 1.5 리터의 물을 부으십시오. 10-12 시간을 주장하십시오. 물을 배출하지 않고 제품을 저열에서 1.5 시간 동안 끓입니다. 요리 후에는 잘 섞고 긴장시키고 시원해야합니다. 국물은 냉장고에 3 일 동안 보관됩니다.

6 개월에서 1/2 tbsp., 3 세에서 1 tbsp., 5 세에서-100 ml의 유아를 위해 약을 복용 할 수 있습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 달 동안 하루에 3 번 달인을 복용합니다.

올바른 라이프 스타일

감기에 걸리는 질병에 대한 예방 조치를 지키십시오. 1 년에 2 번 이상 감기에 걸린 어린이는 면역력을 강화해야합니다. 부모는 자신의 생활 양식을 재고하고 아동이 운동, 건강한 식습관, 어린 시절부터 딱딱 해 지도록 적응시켜야합니다.

일상

올바른 일상 생활을 유지하면 아동의 건강을 향상시킬뿐만 아니라 조직의 책임을지는 데 도움이됩니다. 새로운 모드에는 다음이 포함되어야합니다.

  • 의무 청구
  • 위생 시간
  • 시기 적절한 식사
  • 산책
  • 휴식.

소리와 긴 잠

면역력을 높이기위한 민간 요법은 충분히 휴식을 취하지 않는 어린이에게는 효과가 없습니다. 미취학 아동은 신체가 빨리 과로하기 때문에 주간 수면이 필요합니다. 아이는 피곤하지 않을지 모르지만 점차적으로 쌓여서 아이가 아프기 시작하고 불안하고 변덕스러워집니다.

밤에 잠을 자기 1-2 시간 전에 부모의 올바른 행동은 조용한 게임, 독서 및 수학으로 자녀를 차지합니다. 따라서 신경계가 진정되어 잠들고 더 빨리 휴식을 취할 수 있습니다.

생후 1 개월부터 3 년까지 어린이의 수면 시간은 점차 줄어들 것입니다. 3-5 개월마다 휴식 시간이 30 분씩 줄어 듭니다. 평균적으로 어린이는 잠을 자야합니다.

  • 1-6 개월-15-18 시간
  • 연간-13.5 시간
  • 2 년-12.5 시간
  • 3-7 년-12 시간.

그런 다음 3 년마다 수면 시간이 1 시간 씩 감소하고 성인이되면 하루에 8 시간이됩니다.

영양

유해한 제품은 면역 작용을 억제하여 모든 힘을 음식과 함께 제공되는 독소와 싸우도록 만듭니다. 어린 시절부터 아이는 다음에 대한 사랑을 심어야합니다.

  • 과일
  • 야채
  • 천연물
  • 삶은, 조림, 찜 요리.
야채와 과일

소비 제한 :

다이어트에서 완전히 제외하십시오.

  • 즉석 식품
  • 인공 첨가제, 염료,
  • 산업용 소스 (케첩, 마요네즈 등),
  • 기름에 튀긴.

나이가 들어감에 따라 아기는 표준화 된 음식 섭취에 익숙해 져야하며 서빙 규모가 나이에 적합한 지 확인해야합니다.

강화

아이의 경화는 출생 첫날부터 처리해야합니다. 출생 2 주 후, 그는 외부 세계에 적응합니다. 이 기간 동안 경화는 그를 저온에 적응시킬 수 있으며, 이는 나중에 아기가 얼지 않도록 보호합니다.

의사는 37-38 ° C의 물에서 아기를 목욕시키는 것이 좋습니다. 서서히 온도를 34 ° C로 낮추어 차갑고 따뜻한 쏟아져 나옵니다.

마사지

비공식 의학은 침술 마사지가 효과적이라고 생각합니다. 구현 과정에서 신체의 생리 활성 점은 면역 상태를 담당합니다.

결과는 한 달 동안 매일 마사지하면 눈에.니다. 그러나 그 효과를 위해서는 숙련 된 전문가가 절차를 수행해야합니다.

환기

실내의 오래된 공기로 인해 박테리아와 바이러스가 번식합니다. 신체를 산소로 포화시키기 위해서는 정기적 인 환기가 필요합니다. 집에 오래 머무르면 장기의 저산소증 (산소 기아)이 발생하여 중요한 과정이 방해를 받으므로 아이가 아프기 시작합니다.

면역력을 높이는 방법에 대한 비디오 Komarovsky

안녕하세요, 제 이름은 레나이고 아들은 2.7 개월입니다 우리는 이미 유치원에 다니지 만 오래 걸리지 않아 3 일이나 일주일 동안 유치원에 갔다가 아주 오랫동안 아프게되는데 어떻게해야할지 모르겠습니다. 우리는 한 번 걸었고, 아 sick지만, 아들이 너무 아프게되는 상황에 대해서는 거의 이야기하지 않습니다.

안녕 레나! 면역력을 강화하려면 적절한 영양 섭취, 불필요하게 아이를 감싸지 않고 매일 걷기, 통풍이 잘되는 곳에서 자고 강화시키는 전체 시스템이 필요합니다.귀하의 경우 아들이 너무 자주 아파서 2 주 동안 견딜 수없는 경우가 있습니다. 이는 병을 앓고 나면 경화를 시작할 수있는 양입니다. 그럼에도 불구하고 그러한 기간이 가능하다면 (즉, 질병이 지나고 2 주가 지나고 아들이 다시 아프지 않으면) 어린이를 매일 발 목욕을 시작하십시오. 실내에서 시작하여 5 일마다 1 도씩 낮추십시오. 물동이의 수조에서 다리 아래쪽으로하는 것이 좋습니다. 작은 자갈을 바닥에 두는 것이 좋습니다-자갈은 아이가 발을 밟을 때 발의 추가 지압이며 면역력을 강화하는 것을 포함하여 생물학적으로 많은 활동 포인트가 있습니다. 아들이 다시 아프면 병이 났을 때 목욕을 멈추고 물 온도가 회복 된 지 2 주 후에 다시 목욕을해야합니다. 몸이 아프지 않고 두 달 동안 서있을 수 있다면, 발 욕조를 대조해 볼 수 있습니다. 매일, 따뜻한 물과 차가운 물의 온도 차이를 1 도씩 증가 시키십시오. 그건 그렇고, 아이 가이 절차를 좋아하도록 돌을 발가락과 함께 움직일 수 있습니다. 이것은 평발을 예방합니다. 또한 자유 시간에 발을 마사지하고 반죽하고 발바닥, 특히 엄지 손가락의 발바닥 표면을 꼬집어 ENT 기관의 중요한 반사 지점이있는 것이 좋습니다. 반죽과 따끔 거림, 귀를 감싸는 것은 어린이에게 즐거움을 가져다 주므로 그러한 포인트 마사지는 ENT 기관의 상태에 좋은 영향을 미칩니다.
이제 Dobrota.ru와 같은 의료 장비 상점이나 민속 공예품 시장에서도 모든 종류의 마사지 기계가 나무로 된 고무로 팔리고 돌릴 수있는 수많은 돌출부가 있습니다. 평평한 발에 대해 가정하지만 발에 반사점을 마사지하는 데 매우 유용합니다. 아이는 만화를보고 있습니다.이 마사지는 발바닥을 비틀고, 맨발로 짓밟습니다. 그건 그렇고, 집에 쪽모이 세공이 있으면 양털 코팅이 나옵니다. 리놀륨이라면 맨발로 가지 마십시오.
3 세부터 비타민 C (아스코르브 산)와 바다 갈매 나무속, 빨간색 (주황색) 과일과 채소에 알레르기가없는 경우 비타민 인 비타민을 바다 갈매 나무속으로 섭취하는 것이 가능합니다.
아이가 게으르지 않게하고, 운동을하고, 더 많이 움직이고 걸으십시오.
다른 금기 사항이 없으면 (소아과 의사의 약속에서 알 수 있음) 어린이가 소금 동굴 인 halochamber (speleo chamber)를 방문하는 것이 좋습니다.
친 유성 우유 Narine도 유용하지만 (불내성이 없으면) 가짜가 많이 있습니다. 소련에서도 유명한 것과 마찬가지로 오데사와 아르메니아의 Narine 생산을 고려하십시오.
또한 유치원에 가기 전과 저녁에 약국에서 판매되는 것 (aqualor, aquamaris 등)에서 어린이의 연령에 적합한 식염수로 잠들기 전에 아침에 아기의 코를 헹구는 것이 좋습니다. 그래서 아들은 코의 모든 것을 깨끗하게 지울 수 있습니다.
또한 (세탁 후) 거리와 밤에 나가기 전에 어린이의 코 점막에 부드러운 아기 크림을 가볍게 바르고 (오랫동안 사용 된) 부드러운 베이비 크림으로 윤활 할 수 있습니다. 이러한 지속적인 매일의 절차는 점막을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 침강 및 유해한 미생물의 증식을 방지합니다.
또한 비 인두 부위의 림프 조직 성장에 대해 ENT 의사와 상담해야합니다-아들의 아데노이드, 정도, 감염에 너무 격렬하게 반응하지 않도록 제거해야 할 수도 있습니다.
어쨌든 아이의 면역력을 강화하는 것은 체계적인 조치입니다. 그러나 그만한 가치가 있습니다!

내 딸이 곧 유치원에 보내질 것이기 때문에 관련 주제 인 기사에 대해 대단히 감사합니다.여름에는 바다에 가서 신선한 공기를 마시고 건강한 음식을 먹었습니다. 이제 비타민 C (라즈베리, 블랙 커런트, 레몬)가 풍부한 음식에 중점을두고 바다 갈매 나무가있는 비타민도 좋습니다 (어린이는 잘 먹고 맛있고 건강합니다)

안녕하세요 내 아들은 3 살이며 종종 아프다. 면역력이있는 어린이를위한 마사지가 얼마나 효과적입니까? 어떤 종류의 마사지를 추천하십니까? 집에서 독립적으로 마스터하고 수행 할 수 있습니까? 감사합니다

스베틀라나 (Svetlana) 안녕하세요, 마사지는 특히 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움이되며, 가정에서는 웰빙 체조와 같은 어린이가 수행 할 수 있습니다. 인터넷에서 공개적으로 사용할 수 있습니다. 그러나 마사지에 대한 금기 사항을 잊지 마십시오! 아기가 자주 아프면 급성 질병 중에는 마사지를 할 수 없습니다.
체조와 어머니의 마사지는 자녀와의 화합에 크게 기여하며 많은 긍정적 인 감정을 제공하며 그 자체로도 면역 체계를 강화시킵니다.
당신에게 행운을 빕니다!

예, 집에서, 이것은 방금 이루어지고 있습니다. 예를 들어 어린 시절부터 아이들에게 건강한 음식을 먹이고 정기적으로 비타민을주었습니다. 내 아이들의 건강을 책임지기 때문에 실제로 아프지 않습니다. 파파 파파 물론 아이들의 건강은 부모의 손에 달려 있습니다)

소아과 의사는 바이러스를 더 빨리 복구하는 방법에 대해 매우 유용한 조언을 제공했습니다. 식사와 다른 약물 사이에 흡착제를 마신다. 면역력에 좋은 영향을 미치며 신체가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 아이들에게 바이러스가 강하고 건강이 매우 좋지 않다면 그렇게합니다. 리셉션은 7 일이며 모든 것이 정상입니다! 잠자리에 들기 전에 설탕에 절인 설탕 대신 흡수제를 마신다. 사과 주스처럼 맛있고 맛있습니다. 그리고 아이들은 활기차고 행복하게 달립니다

메리 메리 미안, 나는 그런 효과를 듣지 못했다 :))
건강하세요!

비디오 시청: 면역력을 높이는 4가지 방법과 음식 (월 2020).